Найти в Дзене
Как сохранить физическую форму во время работы вахтой
Работа вахтой, особенно в удаленных районах или на конкретных объектах, может стать серьезным испытанием для физической формы. Отсутствие возможности постоянно ходить в спортзал, неправильное питание и нехватка времени - все эти факторы могут негативно сказаться на вашем здоровье и физической подготовке. Но не отчаивайтесь! Существуют ряд способов, которые помогут вам сохранить физическую форму даже во время работы вахтой. В этой статье мы рассмотрим некоторые из них. Планирование времени Организуйте свой рабочий график так, чтобы у вас было время на физические упражнения...
1 год назад
Работа вахтой - это форма занятости, при которой работник периодически отправляется на работу в отдаленное место, где он проводит определенное время, выполняя свои трудовые обязанности. Обычно работа вахтой предполагает проживание на территории работодателя на протяжении всего периода вахты, а по его окончании - возвращение работника домой. Плюсы работы вахтой: · Высокий уровень оплаты труда: Работа вахтой обычно предполагает более высокие зарплаты по сравнению с постоянной работой на той же должности. Это связано с тем, что вахтовики обычно работают в экстремальных условиях или на отдаленных объектах, где постоянная рабочая сила ограничена. · Возможность работать в разных регионах: Вахтовая работа дает возможность работать в различных регионах страны или даже за рубежом. Это может быть интересным и захватывающим опытом для многих людей. · Улучшение навыков и опыта: Работа на вахте часто требует от работников выполнения различных задач и обязанностей, что может помочь им улучшить свои профессиональные навыки и опыт. · Отсутствие необходимости тратить время на дорогу: Работа вахтовым методом предполагает проживание и выполнение работы на одном месте, что позволяет сэкономить время и деньги на ежедневные поездки на работу. Однако, несмотря на все преимущества, работа вахтой имеет и свои минусы. Минусы работы вахтой: · Частые переезды: Работа вахтовым методом подразумевает частые переезды между домом и местом работы, что может быть утомительным и стрессовым для некоторых людей. · Ограничения по семейным обстоятельствам: Вахта может быть не лучшим вариантом для тех, кто имеет семью или другие обязательства, так как она может ограничивать возможность проводить время с близкими и участвовать в общественной жизни. · Трудности при адаптации: Случается, что сотрудник длительное время находится в неблагоприятных климатических условиях, к которым организм не успевает адаптироваться. Условия труда достаточно непростые, поэтому требуют крепкого здоровья, отличной физической формы. Если вахта находится недалеко от места жительства работника, например в соседнем регионе, то период акклиматизации занимает мало времени. Но, если вахтовый работник уезжает от привычной природно-климатической зоны в другой часовой пояс, это может привести к стрессу, проблемам со сном и другим неудобствам. · Удаленность от города: Как правило, вахтовые поселки располагаются вдали от городов, поэтому работники находятся достаточно обособленно. Культурно-развлекательные мероприятия, занятия в спортивном зале, посещение музеев и театров – практически недоступны для посещения на протяжении всей вахты. Мы понимаем, что работа вахтой может быть порой достаточно тяжела, поэтому мы очень ценим своих сотрудников и заботимся о них. Наша компания обеспечивает своим сотрудникам достойную оплату труда, питание, комфортные условия проживания и выдачу спецодежды, также, оплачиваем междувахтовый отдых, покупку билетов до работы и обратно - до дома. Контракты с несколькими объектами одновременно, позволяют нашим сотрудникам иметь возможность выбора объекта. Также, на каждом объекте есть администратор, либо руководитель проекта, к которым можно обратиться по любому вопросу.
1 год назад
Что взять с собой на вахту ?
Введение Независимо от того, насколько долгой будет ваша вахта, необходимо иметь некоторый набор вещей, которые помогут вам быть комфортным и эффективным в течение всего периода службы. Также возьмите с собой наличные деньги или банковскую карту, чтобы иметь возможность оплатить товары и услуги на месте. Одежда должна быть подготовлена в соответствии с климатическими условиями места вахты. Также стоит взять свою повседневную одежду (футболки, брюки, шорты, носки, нижнее белье), сезонную спецодежду...
1 год назад
Интервью с работниками НПЗ в Саратове Не так давно наша компания брала интервью у своих сотрудников на НПЗ в Саратове. Мы поинтересовались об их условиях труда, мнении о компании и также расспросили их о других не менее важных темах. - Как Вас зовут и кем работаете ? - Нуркан. Работаю электромонтажником - Это Ваша первая вахта или до этого уже работали ? - До этого работал вахтой. С вами уже вторую вахту работаю. - Откуда Вы родом и где раньше работали ? - Я родом из северного Казахстана. До этого там и работал. Решил сюда приехать попробовать, т.к. друзья звали. - Как Вам работа вахтой ? - Да нормально. Тяжеловато порой конечно, но привык уже. - Оно того стоит в плане оплаты ? - Конечно стоит. - Как нашли нашу компанию ? - Нашел через знакомых. - Вы комфортно добираетесь до работы ? - Да, комфортно. Такси заказывают. - Как Вам взаимосвязь с нашим отделом кадров ? - Как бригадир раньше часто связывался. Со многими из вашего отдела кадров связывался, да и с бухгалтером. Проблем нет. Отвечают быстро, находим общий язык, так что все отлично. - Как Вам коллектив ? - В Иркутске хороший, здесь тоже. - Насколько комфортно проживаете ? - Живем пока что втроем, в 3х-комнатной квартире. - Есть ли какие-либо пожелания или замечания для нашей компании ? - Пожелание только одно — билеты на самолеты в будущем. То есть домой и на работу. К тому же при работе вахтой впервые на самолете полетал. И ввести систему разрядов для работников. - Можете ли посоветовать нашу компанию своим друзьям, знакомым ? - Можно, посоветовал бы сейчас, но они недавно устроились в другие компании. - Вы знаете про нашу акцию “Приведи друга” ? - Да, приведу)
1 год назад
О компании
Группа компаний "ПромПрофРезерв" — прямой работодатель, осуществляющий свою деятельность в области строительства и реконструкции на территории РФ, также осуществляет обеспечение сотрудниками промышленные предприятия. Нашими партнёрами являются крупнейшие компании РФ и стран СНГ. Большая база объектов позволит Вам иметь постоянное место работы, подобрать подходящую вакансию, кроме этого - осуществлять смену объекта в любое время. Преимущества работы в нашей организации: Максимально ускоряем процесс трудоустройства...
1 год назад