Ирина Кондрашова о Здоровье

🥰 Ингредиенты: • скумбрия - 2 шт Для маринада: • кетчуп - 1,5 ст. л • майонез - 1,5 ст. л • приправа для рыбы - 1 ст. л • сок лимона - 1 ст. л • растительное масло - 1 ст. л Запекаем при 220° 15 минут Мир Здоровья Красоты Простые и полезные рецепты

Вам понадобится: Для основы: • Тесто фило — 1 упаковка • Фарш (у меня говяжий) — 600 г • Шпинат — 200 г • Репчатый лук — 1 шт. • Соль, любимые специи - по вкусу • Кунжут для посыпки Для заливки: • Натуральный йогурт — 80 г • Яйца — 3 шт. Приготовление: 1️⃣ Нарежьте лук и обжарьте его до золотистости 2️⃣ Добавьте фарш и обжарьте до готовности 3️⃣ Приправьте специями, тщательно перемешайте, добавьте шпинат и тушите ещё 5 минут 4️⃣ В форму выложите слой теста фило, смажьте заливкой и добавьте фарш...

! 📁 В этой папке Вы найдёте интересные и полезные каналы о православии, храмах, богослужении, иконах, паломничестве, воспитании, обучении детей, здоровье, семье, творчестве, книгах; каналы священников… Каналы в папке⤵️ 📁 Папка: https://t...

🧇 Ингредиенты: - яблоко - 150 гр - творожный сыр - 70 гр - яйцо - 1 шт - корица - 1/3 ч.л - разрыхлитель - 1/2 ч.л - рисовая мука - 50 гр - подсластитель - по вкусу Инстаграм автора vorobey_pp Мир Здоровья Красоты Простые и полезные рецепты

Итальянская «картошка» Вам понадобится: • Печенье савоярди - 150 г • Творожный сыр (в идеале маскарпоне, но можно любой) - 2 ст.л. • Эспрессо - 120 мл 👆🏻Можно заменить часть кофе (50 мл) кофейным безалкогольным ликером для придания особого аромата • Какао для обсыпки Приготовление: 1️⃣ Печенье измельчите в крошку, добавьте остальные ингредиенты и перемешайте...

🥰 Ингредиенты: • куриное филе - 400 гр • оливковое масло - 40 мл • чеснок - 3 зубчика • соевый соус - 3 ст. л • кетчуп - 2 ст. л • мёд - 1 ст. л • листья салата - 150 гр • сладкий перец - 1 шт • огурец/ авокадо - 1 шт • красный лук - 1 шт. Программы по оздоровлению Простые и полезные рецепты

📯 🎄Благодарим за подписку

Ингредиенты: ▫️фарш из куриного филе - 1 кг ▫️лук - 200 гр ▫️чеснок - 4 зубчика ▫️соль - 1/2 ст. л ▫️черный перец - по вкусу ▫️рис отварной - 100 гр ▫️творог - 200 гр ▫️молоко/ сливки - 500 мл Мир Здоровья Красоты Простые и полезные рецепты

🤔 Чем отличается рыбий жир от омега-3? 🐟Рыбий жир — это жир, который выделяют из определённых видов рыб (тунца, сельди, скумбрии, анчоусов). 🐟Омега-3 является составной частью рыбьего жира. На неё приходится примерно 30% общего объёма...

день❤️  Подписывайтесь и делитесь любимыми находками 🌟Отдам еду даром Екатеринбург Фудшеринг Екатеринбург Отдавай или забирай бесплатно еду 🦋Трындычиха Ржём о том как мы живём! Себе жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов побесишь! 💕Типичная женщина Канал о жизни матери ,жены и просто женщины в декрете 🫙Уютно Дома Дом, в который хочется возвращаться. Идеи и вдохновение для уюта, тепла и красоты в каждом доме. 💛Книжный кофе-брейк Об интересных книгах, кофе и жизни 🦋Мир Здоровья Красоты Простые и полезные рецепты 🎈Нейросеть поёт - ИИ сочиняет и поет настоящие хиты...

☝🏻 Очень важно их вовремя распознать, чтобы оказать первую помощь! Благодарим за подписку КЛУБ ЗДОРОВЬЯ КРАСОТЫ 🌺

К сожалению, это не всегда так. Головной и спинной мозг, один раз потеряв клетки, не в состоянии их восстановить. Хотя существуют исследования, которые пытаются доказать обратное, ведь люди могут восстанавливаться после инсульта. В отличие от этого, нервные окончания в руках, ногах и на коже обладают способностью к восстановлению. Повреждение кожи обычно не затрагивает её глубокие слои и касается лишь отростков нервных волокон...