10 часов назад
Ирина Кондрашова о Здоровье
11
подписчиков
Сохрани здоровье, стремись к гармонии. Рецепты и советы здесь 👇https://t.me/zdorovebezzeno
Несколько специй для здоровья
👇 ⠀ ▫️Мускатный орех – добавление этой специи в блюда прекрасно тонизирует и снимает усталость. ⠀ ▫️Гвоздика – полезна пожилым людям, она помогает бороться с атеросклерозом и улучшает память. ⠀ ▫️Шафран – в небольших дозах помогает пищеварению, укрепляет желудок...
Полезные лайфхаки
Мир Здоровья Красоты Простые и полезные рецепты
Мир Здоровья Красоты
Простые и полезные рецепты
Упражнения от холки
👍 Мир Здоровья Красоты Простые и полезные рецепты
Средство от першения в горле и кашля
! 👍 Мир Здоровья Красоты🛡 Простые и полезные рецепты
Предлагаем Вашему вниманию подборку каналов в одной папке
! 📁 В этой папке Вы найдёте интересные и полезные каналы о православии, храмах, паломничестве, воспитании, обучении детей, здоровье, семье, творчестве, книгах; каналы священников… Каналы в папке⤵️ 📁 Папка: https://t...
🥙 Вкусный салат
📝 Ингредиенты: Колбаса - 100 гр Кукуруза - 150 гр Кирикеши - 1 пачка Яйца - 2 шт Майонез - 2 ст.л Маринованные огурцы - 2 шт Приятного аппетита! Мир Здоровья Красоты🛡 Простые и полезные рецепты
🥖 Бюджетная, но очень вкусная закуска
📝 Ингредиенты: Плавленый сыр - 200 гр Чеснок (по вкусу) Маринованные огурцы (по вкусу) Шпроты (по вкусу) Зелень (по вкусу) Французский багет Приятного аппетита! Мир Здоровья Красоты🛡 Простые и полезные рецепты
Сегодня хочу поговорить на тему акне
Это проблема не только подростков - с ней часто сталкиваются и взрослые женщины, и мужчины. Сегодня в чате разберем, почему акне возникает и как можно поддержать организм с помощью продуктов Siberian Wellness, чтобы помочь коже изнутри...
🐠 Нежнейший минтай с овощами на ужин
📝 Ингредиенты: Минтай - 3 шт Лук - 4 шт Морковь - 4 шт Соль, перец (по вкусу) Растительное масло Майонез (по вкусу) 🔥 Приготовление: 1. Запекаем при 220 гр. 40 минут Приятного аппетита! Мир Здоровья Красоты🛡 Простые и полезные рецепты
🥧 Фантастический шоколадный пирог с начинкой из смородины
📝 Ингредиенты: Для теста: Мука - 250 гр Какао - 30 гр Сахар - 70 гр Сода - 1/2 ч. л Яичные желтки - 3 шт Для начинки: Смородина - 130 гр Сахар - 100 гр Крахмал - 15 гр Для меренги: Яичные белки - 3 шт Сахар - 170 гр 🔥 Приготовление: 1. Выпекаем при 180 гр. 15-20 минут Приятного аппетита! Мир Здоровья...