Vidavska.psy

✨ Магия, Таро и Вуду: Искусство заглядывания в будущее ✨ Магия, Таро и Вуду: Искусство заглядывания в будущее и почему это стало осуждаемым искусством всех религий ✨🔮 Сегодня день Вуду, (день самой таинственной и жуткой религии). Веками люди стремились разгадать тайны своего будущего. От таинственных карт Таро до ритуалов вуду, наше общество оказалось замешанным в этом вечном стремлении узнать, что же держит в себе завтра. Но почему эта тема вызывает такие споры и осуждение? Безусловно, важность магии и гаданий связана с нашим страхом перед неизвестностью. Неопределенность будущего может вызывать тревогу, а стремление заглянуть в него — понятное желание успокоить свой разум. Однако, зачастую, это становится краткосрочным решением, которое затем критикуется религиозными учениями. Вопрос состоит не только в том, чтобы пытаться предугадать будущее, но и в том, как мы относимся к своей тревоге и неопределенности. Вместо того, чтобы обращаться к магии в поисках мгновенного успокоения, имеет смысл учиться осознавать свою тревогу, изучать ее истоки, а затем принимать ее на своем пути. Таро может быть не только инструментом предсказания, но и очень странным, я бы даже сказала сильно стремным, средством для развития эмоциональной интеллигентности (ахаха). Заметив свое желание задать вопрос Таро, замедлитесь, и попробуйте себя спросить - что сейчас лежит в основе моего беспокойства… Так, разбираясь в природе своей тревоги, мы можем обрести способность к замедлению, осознанности, а также состраданию к себе. Вместо бегства от неопределенности, мы можем развивать устойчивость, принимая жизнь такой, какая она есть. Так что, возможно, вместо того, чтобы осуждать магию и предсказания, давайте взглянем на них как на красочные ключи, открывающие дверь к самопониманию и внутреннему спокойствию.

Приветствуем всех, кто устал от бесконечных подведений итогов в конце года! 💥 Сегодня мы предлагаем вам погрузиться в наш новый подкаст, где мы расскажем, почему подготовка и праздничное настроение может вызывать у кого раздражение и апатию. Наш подкаст - это не еще один "шампанское и мандарины" в океане праздничных подведений итогов. Здесь не будет клише, не будет стандартных восторгов от прошедшего года, заслуженных достижений и прочих "плюшек". 📍Вместо этого давайте вместе нарушим традиции, разберемся, почему, все вдруг решили делиться своими внутренними переживаниями в соцсетях, и стоит ли вообще уделять этому время. Если вы устали от виртуального парада самопродвижения и праздничных виртуальных объятий, то наш подкаст — ваш лучший способ уйти от всего этого. Слушайте, используйте практики и добро пожаловать✨ t.me/.../83

Друзья, сегодня поговорим об одной интересной и «стремной» теме, как газлайтинг в романтических отношениях. Вы – жертва газлайтинга, если ваш «романтический» партнер позволяет себе такие «пэрлы»... ЕСЛИ ОН/ОНА ГОВОРИТ ЭТО «Дорогая, если ты будешь столько есть, то скоро начнешь конкурировать с нашим холодильником по габаритам». Приколы и подтрунивания в отношении вас, которые для вас совсем невеселые, потому что затрагивают ваши чувствительные темы. После них, почему-то, не хочется смеяться. А когда вы вдруг возьмете да обидитесь, вас похлопают по плечу/попе и по-отечески скажут: «я ж пашутил, тыче? Обиделась? жаль, что у тебя чувство юмора такое же как и у твоей мамы». ЕСЛИ ОН/ОНА ГОВОРИТ ЭТО «Тыж психолог/взрослая баба/христианка/буддистка (подставьте нужное), будь умнее, покажи пример взрослого поведения». Обычно такое запрос от газлайтера идет в ситуациях, когда ваши границы были попраны, и вы пытались об этом просигнализировать. ЕСЛИ ОН/ОНА ГОВОРИТ ЭТО «Милая, ты опять все не так поняла»/аналог «это все твое испорченное/болезненное восприятие», «нет, нет, давай, я тебе сейчас все объясню, как это на самом деле» послание, «не верь своим глазам, не верь своим ушам», на самом деле, заставляет нас сомневаться в себе, в собственной способности адекватно воспринимать ситуацию (а вдруг и правда смотрю через линзу активированной схемы ожидания предательства и жестокого обращения?! ЕСЛИ ОН/ОНА ГОВОРИТ ЭТО «Я тебе такого не мог сказать, ты что то путаешь» или наоборот: «Ты что, забыла? Мы же с тобой об этом уже говорили и обсудили, и ты согласилась». Когда ваш милаш газлайтер настаивает на своей версии событий, хотя вы совершенно уверены в своей памяти. И тут червячок сомнения начинает точить вас.: «А может и правда, бес попутал, может забыла, пропустила?» ЕСЛИ ОН/ОНА ГОВОРИТ ЭТО «Ты просто чувствуешь себя так из-за своих проблем», газлайтер будет стараться свалить всю ответственность на вас и вашу «эмоциональную нестабильность» ЕСЛИ ОН/ОНА ГОВОРИТ ЭТО «Боже, только не начинай, опять, я это уже слышал несколько раз» или когда вы открыто говорите о своих переживаниях, боли или говорите, что для вас это не ОК, вас ПРОСТО И ТУПО ИГНОРЯТ. Не отвечают именно на это сообщение, будь оно письменное или произнесенное вслух, делают вид, что вас не услышали. ЕСЛИ ОН/ОНА ГОВОРИТ ЭТО «Оооо, кого-то ты мне сейчас сильно напоминаешь,... узнаю эту женщину, как же ты похожа на свою больную • мать». И фссе. Вы оторопели. Сникли. И отползли назад. Т.к. вам не очень хочется сейчас быть похожей на свою родительницу.... Друзья, газлайтинг - это серьёзная тема. Если вы узнали в этих признаках что-то знакомое, то возможно, пора задуматься о здоровье вашей романтической связи. Потому что вы заслуживаете уважение и понимание прямо сейчас, такой какой вы есть, и вы имеете право на свои эмоции и их выражение! И главное, оставайтесь на ногах

ИЗМЕНА. Что такое измена?! Говорим про измену в отношениях Привет, друзья! Сегодня хотела бы поговорить с вами о сложной и болезненной теме – измене. Почему люди изменяют и какие факторы могут способствовать этому? Давайте рассмотрим анатомию измены и осознаем ее психологический контекст. 🤔❤️ 💔 Измена – это непростой вопрос, который может вызвать глубокую боль и разрушить доверие в отношениях. Однако, для того чтобы лучше понять эту тему, важно рассмотреть причины, лежащие в основе измены: 1. Недостаток эмоциональной связи: Когда один из партнёров чувствует недостаток эмоциональной поддержки, внимания или сексуального удовлетворения, это может привести к поиску этих потребностей у другого человека. Измена становится способом заполнить эмоциональный или физический пробел. 2. Недоверие и страх близости: Некоторые люди, испытывая страх перед близостью и интимностью, могут изменять, чтобы снизить свою уязвимость. Измена становится способом сохранить контроль и избежать возможных повреждений. 3. Недовольство в отношениях: Несчастливые и неудовлетворенные отношения могут привести к искушению изменить партнера. Человек может искать удовлетворения эмоциональных или сексуальных потребностей в стороне, надеясь найти счастье в другом месте. 4. Потребность в подтверждении или авантюрный дух: Для некоторых людей измена может быть связана с постоянной потребностью в новых ощущениях и приключениях. Они ищут подтверждения своей привлекательности и способности привлечь внимание других людей. ❗️ Важно отметить, что измена не является единственным решением проблемы. Открытая и честная коммуникация, работа над доверием и осознание своих эмоций могут помочь найти более конструктивные способы решения проблем в отношениях. 💔 Если вы столкнулись с изменой или ищете поддержку в разрешении сложных эмоций, обратитесь к профессиональному психотерапевту. Вместе мы сможем исследовать эти сложные вопросы и найти пути к исцелению и росту. Желаю оставаться на ногах при любых обстоятельствах.

АГРЕССИВНЫЙ, АССЕРТИВНЫЙ ИЛИ УВЕРЕННЫЙ В СЕБЕ ЧЕЛОВЕК. ЭТО КТО? Начало диалога: "Спасибо за критику. Я услышал твои замечания и буду учитывать их в будущем. Есть ли что-то еще, что ты хотел бы добавить или обсудить?" — ассертивный человек. Или же: 👉 "Ты ничего не понимаешь! Я лучше знаю, что мне нужно делать!" — агрессивный человек. Привет, дорогие друзья! Сегодня хочу поговорить о важном аспекте взаимодействия и разнице между уверенным, ассертивным и агрессивным поведением. Это особенно важно, если мы хотим оставаться более осознанными и выстраивать здоровые отношения с окружающими. Я могу предположить, если вы здесь, значит вам действительно это важно 😍 Давайте разберемся, в чем состоят эти отличия: 💪 Уверенный, ассертивный человек: ✅ Он/она уверены в себе и своих способностях, но не стремятся доминировать над другими. ✅ Выражает свои мнения и чувства ясно, без агрессии и уважает мнение других людей. ✅ Умеет устанавливать границы и отстаивать свои права, но с учетом интересов и нужд других людей. ✅ Активно слушает собеседника, проявляя искренний интерес к его мнению и чувствам. ✅ Открыт для конструктивной критики и готов работать над собой, чтобы стать лучше. 🚫 Агрессивное поведение: ❌ Человек, проявляющий агрессию, склонен доминировать и ущемлять других, стремится контролировать их. ❌ Он/она выражает свои мнения и чувства с пренебрежением и насилием, использует оскорбления и угрозы. ❌ Игнорирует границы и права других, нарушая их пространство и достоинство. ❌ Прерывает и перебивает собеседника, не проявляя интереса к его точке зрения. ❌ Избегает критики и отказывается признавать свои ошибки, сохраняя враждебное отношение. 💡 Помните, как и все хорошее и качественное, развитие уверенности и ассертивности требует времени и усилий. Это навык, который можно развивать и совершенствовать, и психотерапия может стать одним из полезных инструментов в этом процессе. 🙌 Оставайтесь уверенными и ассертивными в своих взаимодействиях с людьми! Развивайте эти качества и создавайте гармоничные отношения с окружающими. Вы считаете себя ассертивным человеком? Желаю оставаться на ногах при любых обстоятельствах