Побеждай выгорание 🔥
Находи способы снятия стресса, которые именно тебе помогают: спорт, чтение, музыка, прогулки, медитация, массаж, творческое хобби. Важно делать перерывы в работе. Это не только отвлекает, но и дает силы и новые идеи для решения проблем...