Сплит или Фулбади?
Я выбрал “Full Body” Скорее всего каждый как и я задавался вопросом с какой программы тренировки начать когда вы только пришли в зал? Мой тренировочный стаж, опыт, очень мал, я бы вообще не назвал его стажем, но тем не менее занимаюсь я с 13 лет) и только сейчас впервые буду тренироваться по программе «фулбади» сегодня будет вторая неделя 🦾 и на данный момент могу сказать что она мне нравится, но это не значит что «сплит» хуже или лучше, но пробовать, даже просто для разнообразия нужно) Не забывайте...