Приветствую всех! 🤝 все слышали, что нервные клетки не восстанавливаются? Так вот, это не так. Они еще как восстанавливаются. Правда, этот процесс очень медленный, и не всегда полный. Пример из моей жизни: Когда я занимался боксом, по неопытности при неосторожном резком движении повредил себе кожный нерв бедра. Проявилось это онемением части кожи бедра спереди. С тех пор прошло несколько лет, и чувствительность кожи постепенно восстанавливается, но пока еще онемение сохраняется где-то на 30% от первоначального. Факты: ✅Поврежденный нерв - это не всегда значит полный разрыв. Разрывы тоже бывают, при сильных травмах/ранах, и здесь не обойтись без хирургии. В большинстве же случаев повреждение нерва именно компрессионное - его что-то сдавило. И он не разорван, а частично сдавлен, отёчен и работает не в полную силу. ✅ поврежденный нерв заново "прорастает" со скоростью примерно 1 мм в день. Это не значит, что за 3 года у меня отрос бедренный нерв на метр 🤭 нерв, скорее, напоминает корневую систему или грибницу, и вот отрасти должна каждая мелкая веточка , чтобы восстановилась функция (чувствительность). ✅ есть временное окно для восстановления нерва. Если он не "пророс" за 2 года, то нервные окончания в коже, куда этот нерв пытается дорасти, погибнут. Их функция может уже не восстановиться. Да, возможно, у меня так и восстановится чувствительность бедра полностью🥲 ✅ нерв скользит и немного растягивается при движениях. Когда мы двигаем руками-ногами, нерв в своем ложе скользит на 1-2 сантиметра. Нервы лежат относительно свободно на большей части своей длины, но в некоторых местах они проходят через узкие каналы - обычно возле суставов. Именно в этих местах они чаще всего поражаются. Частый пример: нервы рук, которые проходят в области локтевого сустава и суставов запястья. Синдром запястного канала - самая частая причина онемения пальцев кисти - это когда срединный нерв кисти сдавлен в узком анатомическом коридоре из костей запястья. ✅ ускорить восстановление нерва можно - надо давать ему работу. Любой спорт годится. Движение - залог успеха. Специальные упражнения тоже есть: это нейродинамические упражнения на растяжение и скольжение невра и, например, кистевая терапия при поражениях нервов рук. ✅ последний факт: я вообще не жалею , что занимался этим видом спорта , оно того стоило 😁 ✅ самый последний факт: сдавление нерва это не единственная причина чувства онемения в теле. Онемение часто бывает , например, при тревожном расстройстве и других состояниях. А у Вас где-нибудь онемело ? Я вот на днях весь онемел, когда наконец-то пришла весна 🥲
1 месяц назад
