Плюсы и минусы делать по утрам зарядку.
Плюсы: Зарядка утром помогает взбодриться и набраться новых сил на день.Если вы хотите похудеть то заниматься лучше утром потому что жир легче жечь именно утром. Зарядка поможет снизить аппетит на весь день. И у кого частые бессонницы нужно заниматься утром чтобы потратить энергию а не накопить. Заниматься нужно по 20–40мин А теперь рассмотрим минусы...