dima.strezh

Внутренняя батарейка Услышал однажды в подкасте с Олегом Торбасовым очень интересную мысль, законспектировал её и хочу с вами поделиться, потому что она мне очень откликается. Не прямая речь, главное смысл: «Одна из самых энергоемких и ресурсоемких историй — это принятие решений. Так вот, я снизил количество принимаемых решений до минимума. У нас, у каждого есть свой повербанк, этеншн банк, мы каждый день получаем какое-то количество единиц внимания, которые можем куда-нибудь направить. И мы можем направить их на любимые дела, а можем на «выбор страховки». И нам «выбор страховки» не хочется делать и у нас это создает тревогу. А если ты «выбор страховки» должен сделать, но ты откладываешь это, потому что тебе нужно начать возиться, выбирать, кучу решений принять… И вот нам выдается определенное количество единиц внимания, и если у тебя слишком много внимания уходит на всякую бытовую хероту, то ты теряешь счастье.» Речь в этом отрывке шла про ассистента и бытовые вещи. Так, как разговор шел о «Принятии решений». Но если развернуть эту мысль на все остальные аспекты жизни, то она продолжает сохранять свой смысл. Если сегодня я выбираю тратить свои «единицы внимания» на: - то, что я Должен делать - то, что Не приносит мне удовольствия - то, что является рутиной или бытовухой - и тому подобное Тогда, помимо того, что я трачу свою энергию на эти вещи, и у меня Не остаётся энергии на что-то другое, я еще и теряю Счастье, что вполне логично. Поэтому подходите ответственно к выбору дел, которыми вы занимаетесь в течении дня, и выбирайте осознанно. Даже если мы говорим о делах, которые вам Нужно делать, но не хочется, подходите к этому с осознанием затрат ограниченного количества вашей энергии и не ругайте себя за то, что не смогли сделать что-то важное сегодня.

Как выбрать дело жизни? Как Я могу быть уверен на сто процентов, что делом, которым я планирую заниматься 14 лет, я действительно хочу заниматься? Не знаю как для вас, но для меня это один из самых главных вопросов в Жизни. Проблемы с принятием решения по которому, каждый день высасывают из меня энергию. Это же очень важно. Я верю всей душой в идею, что если ты занимаешься чем-то 10,20,30 лет, то ты не можешь Не добиться в этой сфере значимого успеха и Не стать востребованным специалистом. Но как же трудно понять, чем действительно я хочу заниматься, и что не наскучит мне через несколько месяцев... Честно признаюсь, ответ на этот вопрос я еще не нашел… Мне интересны: монтаж видео, блогинг, бизнес, управление людьми в организации, работа с финансами и цифрами, и это только самые главные мои позиции на Данный момент И у меня есть промежуточное решение) Я решил, что если я не могу определиться со сферой деятельности, я могу использовать 3 года своей жизни на то, чтобы попробовать. Это намного лучше чем просто думать об этом и не иметь системности, на мой взгляд) Поэтому на будущий год — 2024 и возможно два последующих за ним, я буду системно по 2 часа в день заниматься одной сферой и 2 часа в день другой сферой и посмотрим, чего я смогу добиться за Год. В любом случае, это гипотеза и моя жизнь. Попробовать мне никто не запретит! (Может и не получится, но надеюсь, что получится)

Десять тысяч часов. Часть 2 Так вот, допустим я хочу стать профессионалом в нескольких сферах, при этом не хочу распыляться на большое количество дел. Пусть это будут Две сферы (максимум три). Из состояния на сегодняшний день я понимаю, что в моем рабочем графике на одну сферу я могу уделять 2 часа в день, то есть на две 4 часа в день. Считаем (для одной сферы): 10 000 / 2 = 5 000 дней 5 000 / 365 = 13 лет 8 месяцев То есть чтобы стать профессионалом в какой либо сфере, отмечу — и понимать эту сферу лучше остальных, мне нужно 14 лет. Значит, конкретно Я достигну цели, при условии жесткой дисциплины, уделению одной сфере в день 2 часа Каждый день, к 37 годам… С одной стороны why not? Если поставить все на эту стратегию и уделять такое количество времени с расчетом на Сто процентную вероятность успеха, то я готов попробовать, потому что я верю в эту идею! При этом я могу заниматься одной сферой больше 2-х часов в день, чтобы сэкономить пару лет, но Не могу заниматься меньше. Но тут возникает другая сторона, имеющая значимость не меньше дисциплины, а даже больше… И об этом в следующем посте😉

Десять тысяч часов. Часть 1 Вчера наткнулся в Инсте на Рилс, в котором услышал примерно в Сто тысячный раз про идею, что если потратишь на какое-то дело 10 000 часов, то станешь в этом деле либо лидером, либо точно войдешь в 1% профессионалов этого дела. И, казалось бы, я слышал эту идею уже кучу раз, но знаете это состояние… Когда все факторы так сложились в твоей голове, что заезженная, простая вроде бы идея залетает в твой мозг без фильтров напрямую и ты на самом деле Понимаешь её! Я подумал: так, если я хочу освоить какую-то профессию до уровня профессионала, я просто ставлю цель в 10 000 часов в этой профессии, отслеживаю это и иду к ней. Что может быть проще? И тут пришло время математики. Если я хочу за 3 года освоить какое-то дело, сколько это часов Каждый день? 10 000 / (365 х 3) = ~ 9 часов в день… И в этот момент я понял, что эта мысль действительно сильная, и вероятность её правдивости очень высокая. И тут мне пришла идея, как можно этим распорядиться в долгосрочном планировании своей жизни… Об этом в следующем посте, много букав для одно текста👇🏻

О постах и формате В моих планах сейчас — писать как можно чаще, больше и на разные темы. Некоторые мои посты могут быть со спорным содержанием, но это не важно Сейчас я хочу научиться: фиксировать свои мысли, переносить их в буквы, составлять из них предложения, передавать через простые вещи свой взгляд на мир, раскрывать суть замеченных мной особенностей нашей реальности, и, самое главное, доносить их до людей с минимальными искажениями Поэтому сама тема, может быть сомнительной. Тут, главное, много-много практики. С каждым постом и с каждой заметкой я буду оттачивать свой скилл, писать понятно, просто, открыто и доступно. Параллельно с этим будет вырисовываться мой особенный почерк. В идеале, чтобы любой человек, увидев мой пост в любом формате, понял, что именно Я его написал Это тренировка ни на пару дней, ни на пару месяцев и возможно даже, ни на пару лет, но через время я хочу оглянуться назад, посмотреть на путь, который я прошел, оценить количество постов и увидеть колоссальную разницу в стиле, формате, орфографии, эрудиции и так далее От вас нужна только поддержка, а я же в свою очередь буду стараться давать вам пищу для размышлений, вдохновлять и делиться пользой🫂♥️

Как искать полезный контент? Я понял сегодня, что 85% каналов, на которые я подписан на Ютубе, я нашел лет 8 назад… Скорость подписки на новые каналы у меня, дай бог, один канал в год, и это печально Хочу я посмотреть контент, который будет меня развивать, но, допустим, не знаю, что конкретно написать в поиске, и в этот момент я в тупике Я знаю на сто процентов, что есть огромное количество разных каналов на ютубе, которые могут быть мне очень полезны и познавательны. Но я абсолютно не знаю, Как их искать Поделитесь интересными каналами в комментариях, которые могли бы порекомендовать мне для ознакомления, буду благодарен🥰♥️

Есть очень много интересных людей… Чьи мысли о жизни, о ценностях, о заработке, о мире, мне бы очень хотелось послушать. Но в то же время, есть одна проблемка… Это интервьюеры. Сегодня я понял, почему когда я нахожусь в поиске подкаста или интервью, я всегда ищу симпатичный мне Дуэт людей. Потому что каким бы интересным лично для меня ни был гость, если интервьюер или ведущий скучный, не интересный, задает банальные вопросы, не ведет диалог сам, то смотреть Это абсолютно невозможно. Приведу пример любителям репа: недавно вышло интервью у Фараона для студии двадцать один. Так вот, Фараон мне крайне интересен как личность, и я смотрел большое количество интервью с ним, но вот это крайнее я выключил минуте на пятой, если не раньше, потому что чуть не уснул. И вся проблема в его собеседнике. И это очень сильно ограничивает контент, который я мог бы посмотреть. Вместо того, чтобы искать в поиске человека, который представляется для меня интересным, мне приходится листать канал интервьюера, который мне нравится и искать там достойных людей. Это забавно и в то же время печально) Будьте интересным собеседником на интервью и готовьтесь к подкастам, обнял♥️

Пожалуйста, никогда так не делайте! Смотрел сейчас подкаст, с одним очень интересным человеком. Последнее время много такого контента потребляю, в надежде наткнутся на полезные идеи, и возможно, перенять mind set, успешных и популярных людей, понять как они думают. Так вот, во время этого подкаста Ведущий, если можно так назвать, очень часто смотрел в телефон. То есть, он задает вопрос, и пока гость отвечает, он берет со стола телефон и начинает отвечать кому-то на сообщения, проверять уведомления и тому подобное. Ненавижу такое, для меня это высшая степень Не уважения. На сколько бы ты не считал себя многозадачным, даже если ты думаешь, что ты можешь спокойно читать смс, смотреть видео, слушать голосовые и параллельно быть погруженным в диалог с человеком, который сидит напротив тебя, ЭТО НЕ ТАК. Да и дело даже не в этом, так вести себя просто не красиво, у меня в такие моменты пропадает желание вообще продолжать свою мысль и что-то рассказывать. Поэтому в наше время соц сетей и телефонных зависимостей, самое малое, что вы можете сделать, если человек с которым вы общаетесь вам не безразличен, не отвлекайтесь на телефон, в идеале, даже не ложить его на стол, потому что это тоже жест, типо: «Ты говори, говори, но если кто-то позвонит или напишет, он будет для меня важнее, чем разговор с тобой». Но последнее не обязательно, будьте вовлеченными, обнял 🫂 ♥️

Вот эта вода, говно! Решил предупредить вас, на всякий случай. Я делю воду на два типа: 1) Та, что вкуснее Аква Минерале 2) Та, что хуже Аква Минерале Ну, а Аква Минерале для меня это золотая середина. У меня всегда были какие-то особые отношения с водой, я прям чувствую вкус воды, чувствую какая легкая, а какая тяжелая. Воду из под крана к примеру абсолютно не могу пить, и не важно, это дома в квартире, со специальным фильтром или это в доме из скважины, просто не вкусно. Вода из родника — топ. Но не из каждого) #водныйкритик