Найти в Дзене
Здоровый образ жизни нас уже не спасёт. Нужен здоровый образ мысли.
Перевернутая пирамида здоровья — это новый интересный взгляд на привычный подход к здоровью. В традиционной пирамиде здоровья основа - это базовые потребности: питание, физическая активность, сон, управление стрессом. Верхние уровни - это дополнительные факторы, которые укрепляют здоровье, но не являются столь критичными. В перевернутой пирамиде здоровья: • Основа - это не физические потребности, а "высшие" ценности: позитивное мышление, управление стрессом, духовное развитие, смысл жизни, социальные связи, природа...
5 месяцев назад
Человек - это система.
Чтобы человек был здоров, подход к оздоровлению должен быть системный. Так как человек - это система. Рассмотрим: Биопсихосоциальную модель - это комплексный подход к пониманию человека, который признает взаимосвязь между биологическими, психологическими и социальными факторами, влияющими на его здоровье и благополучие. Биологические факторы: • Генетика • Физиология • Анатомия • Биохимия • Физическое здоровье Психологические факторы: • Мысли • Чувства • Поведение • Личность • Когнитивные...
8 месяцев назад
Про "Информацию"
Здоровье - это самое важное в нашей жизни. Поэтому сомневайтесь, пожалуйста в любой информации. Любая информация может иметь индивидуальные лично для человека особенности. Защищайте от информации детей...
1 год назад
Кому нужна дача?
Дача нужна всем! Без исключения. И дело тут не в труде, деньгах или удобстве (подразумеваю, что все есть в магазине или можно купить на фермерском рынке). А дело тут в здоровье! Плюсов от дачи очень много, давайте посчитаем обобщенно: 1. Смена обстановки; 2. Свои продукты (без хим.обработки и пр.); 3. Свои продукты (круглый год, что значительно выгоднее); 4. Баня (процесс детоксикации); 5. Баня (расслабление); 6...
1 год назад
Мы будем другие. Искусственный интеллект, технологии, устройства - всё это станет нашими друзьями как, когда то сотовая связь и интернет стала неотъемлемой частью жизни. Мы начнём переосмысливать наши взгляды на питание. Мы станем понимать, что важно нам, чтобы сохранить здоровье в современном мире. Как когда то давно мы знали какую травку скушать, чтобы не болеть. Растения войдут в нашу жизнь снова, как самый лучший помощник с оксидотианым стрессом и антиаксидатной защитой и во многом другом, они ещё будут нас удивлять. А ещё мы начнем управлять воспалением в организме, и в целом обращаться за услугами персонализированного управления здоровьем. Мы будем заниматься своей жизнью намного больше и осознании. Проходить детоксикации, лечиться светом, планировать отдых, находить свои практики, создавать свою жизнь. Для нормализации состояния люди скорее всего будут обращать к методам квантового исцеления: квантовой психологии, квантовой медицины, био-энергетики, mind-body инструментам. Уже сегодня очень много инструментов для управления своим здоровьем. Но мы ещё только начинаем это замечать. Либо делаем и знаем о них, если уже имеем проблемы со здоровьем. В будущем же я верю, люди будут заниматься собой до проблем со здоровьем, тем самым продлевая свою жизнь - то есть иметь качественное долголетие.
1 год назад
Изменения - это "Признание себе"
То, как мы живем - нравится нам это или нет - это мы. Наше мышление, привычки, умозаключение, травмы и триггеры и еще куча всего, что пришло и осталось с нами в нашей жизни. Кому-то, конечно повезло больше, кому-то меньше, при рождении и вообще на жизненном пути. Со временем или с возрастом мы начинаем понимать, что там, где мы сейчас - это наша заслуга. В настоящее время, к счастью, то, как человек может влиять на свою жизнь - можно подсмотреть в фильмах на реальных событиях, понаблюдать за выросшим блогером вживую или на собственном примере...
1 год назад
В погоне за своим счастьем
Наша жизнь - это всегда какая-то наша определенная цель. Пока мы очень маленькие мы хотим быть рядом с мамой. Этого мы добиваемся пока что неосознанно - через плач, крик, истерики. Дальше мы выбираем себе более определенную своему разуму цель. Познавать новое и учиться, дружить, быть профессиональным спортсменом и так далее. Повзрослев - добившись чего-то или наоборот получив оплеуху от жизни - мы пожинаем плоды. Затем мы находим пути-решения идти дальше. Здесь наша цель будет уже на основе опыта и может быть совершенно не похоже на ту к чему мы стремились раньше...
1 год назад
БАЛАНС или РАВНОВЕСИЕ
Всё в нашей жизни начинается с работы! Разберёмся в/над чем? Думаю Вы однажды уже ощутили, что постоянно над чем-нибудь. Везде нужен фокус и действие. И вот так в зависимости от времени и места мы работаем над чем-нибудь постоянно... Однако, наиболее важно в жизни работать над своим внутренним здоровьем, развитием полезных привычек и воспитания «красивого» отношение к себе и к своей жизни. Очень многое вы можете сделать уже сегодня из того, что поможет вам раскрыть красивую жизнь со всеми её гранями и прелестями...
1 год назад