Здоровый образ жизни нас уже не спасёт. Нужен здоровый образ мысли.
Перевернутая пирамида здоровья — это новый интересный взгляд на привычный подход к здоровью. В традиционной пирамиде здоровья основа - это базовые потребности: питание, физическая активность, сон, управление стрессом. Верхние уровни - это дополнительные факторы, которые укрепляют здоровье, но не являются столь критичными. В перевернутой пирамиде здоровья: • Основа - это не физические потребности, а "высшие" ценности: позитивное мышление, управление стрессом, духовное развитие, смысл жизни, социальные связи, природа...