𝐌𝐀𝐍 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐍𝐘

Как не бояться выступать публично? Расслабься и откройся. Представляй, что это твоя минута славы. Через время ты почувствуешь, как давление масс сменяется на личную свободу. Составь краткий план и приблизительно придерживайся его. Отметь малые контрольные точки в своём выступлении. Это поможет тебе не сойти в дебри и четко отработать вопросы. Так появится чувство успеха, которое придаст уверенности

Каждый мужчина встречается со множеством испытаний. Хочешь выйти победителем из этой схватки - соблюдай банальные постулаты: • Не рассказывай никому о своих планах, двигайся в тишине. • Не доверяй человеку, который врет сам себе. • Ни в коем случае не понижай свой уровень комфорта, будь предан своим принципам. • Чем больше препятствий на пути, тем слаще награда. • Меньше думай, больше делай. Лучший способ проверить, верна ли стратегия - испытать её в боевых условиях.

📍Все боятся быть одинокими, а я боюсь ничего не добиться в этой жизни, не уехать жить в другую страну и жить в нищите со своими страхами

Уверенность ⭐️ Главные черты сильного мужчины - уверенность и харизма. Добивается успеха только тот, кто верит в себя Как прокачать уверенность? 1. Знай себе цену Чётко обозначай границы дозволенного для других. Не позволяй себя оскорблять, займи позицию лидера 2. Поверь в себя Делай ставку на себя. Поверить в свои силы - значит стать на полпути ближе к цели. Помни: твой успех нужен только тебе 3. Подними тестостерон О паре способов мы уже рассказали в предыдущих постах, но это ещё цветочки. Скоро будет большая статья с разбором тесто на канале На связи, Сигмы 💪🏽

Всем кто сейчас завтракает, приятного аппетита 🍜🍜🍜

Лидерство Мужчина — это всегда лидер. Он создан, чтобы доминировать и достигать успеха 🦍 🔵3 совета, которые сделают тебя лидером: 1. Делай то, что хочешь Твой комфорт превыше всего. Будь в меру эгоистом. Бери то, что нужно тебе — покажи, что с твоими интересами должны считаться 2. Проявляй инициативу Участвуй в любом движе, заводи новые знакомства, будь самым активным. Стремись быть первым и побеждать везде: лидер должен быть профи в своём деле 3. Бери своё силой Доминируй над другими, только так ты сможешь добиться власти. Пойдут ли люди за неуверенным в себе человеком? Прокачивай твёрдость характера, чтобы быть лидером Едем дальше ⭐️

🗣Нельзя тратить свою жизнь на свидания, выпивку и вечеринки, когда ты - последняя надежда своих родителей.

Не допускай этого.

🌟 утром речь шла о твороге. Конечно все знают о таком продукте , но мало кто его использует , википедию переписывать не буду кратко по сигмовски: 🔵Кто набирает массу съедайте перед сном одну пачку творога - в нем содержится казеиновый белок который идеален перед сном. 🔵Кто худеет или не хочет жирно ужинать чтобы проснуться огурцом, ешьте творог он очень сытный не калорийный продукт. ⚛️ За 70 рублей вы получаете 30+ грамм белка по-моему идеально, просто добавьте его к своему ежедневному рациону. У кого проблемы с молочкой я вас понимаю , я такой же , но творог мне никогда не вредил , только все закреплял. 💥 Творог конечно безвкусный как цемент , но есть решение : Мед 🍯, можете добавлять мёд+сметана, сухофрукты и орехи. Лично я делал мед + банан. Вариантов много и получается очень вкусно. Ну вот собственно и все , это man company мы топим дальше , дайте огня 🔥

Ты блять даже отжаться не можешь, когда я говорю. О каком изменении может идти речь? Это все потому что, тяжелее своей письки ты ничего не поднимал, долбоеб

Дисциплина — твое мощнейшее оружие Она дает тебе возможность контролировать все процессы твоего организма: лень, сон, усталость, чтобы ты мог ебашить несмотря ни на что 🦍 Дисциплина заряжает каждую секунду твоего дня энергией и продуктивностью. Если ты расхлябанный долбаеб, никакого успеха в жизни тебе не видать ❌

Сегодня расскажу о продукте на котором я в свое время набрал массу и стоит он всего 70-90 рублей имея при этом 30+грамм белка. Все знают о нем , но мало кто юзает 😉