Найти в Дзене
Статьи
ИНТЕРЕСНАЯ ЛИТЕРАТУРА, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ВАМ ПОЛЮБИТЬ И НАЙТИ СЕБЯ. 1) Книга Р.Дж.Паласио «Чудо». Эта книга проникает прямо в сердце. История Августа Пулмана, мальчика с особенностями внешности, заставляет смеяться и сопереживать вместе с ним. Эта книга - настоящий урок доброты, принятия и силы духа. Она напоминает мне о том, как важно видеть человека за внешностью, ценить индивидуальность и быть добрее друг к другу. Я рекомендую прочитать "Чудо" всем - детям и взрослым. Эта книга не оставит вас равнодушными и навсегда останется в вашем сердце 2) Джон Грин "Виноваты звезды". Это пронзительная история о любви, потерях и поиске смысла жизни. Книга рассказывает о Хейзел, девушке, борющейся с раком, и Огастусе, обаятельном юноше, который помогает ей увидеть мир по-новому. Вместе они отправляются в путешествие в Амстердам, где находят поддержку друг в друге, делятся мечтами и страхами. Однако книга не уклоняется от суровой реальности, напоминая о хрупкости жизни и неизбежности потерь. Эта книга оставляет после себя целый вихрь эмоций: грусть, радость, гнев, любовь. Она заставляет задуматься о жизни, о смерти, о том, что для нас по-настоящему важно. 2) Джон Грин "Бумажные города". Эта история о взрослении, поиске себя и иллюзорности идеалов. "Бумажные города" - это роман который заставляет задуматься. Когда читаешь полностью погружаешь в мир героев. Есть только ты и история. Книга увлекает своей атмосферой тайны и приключений, но при этом затрагивает глубокие темы дружбы, любви и поиска себя.
11 месяцев назад
Комплексы: возрастные рамки или вечный спутник?
Комплексы – это неотъемлемая часть человеческой психологии, и их появление часто связывают с определенными возрастными периодами. Однако, говорить о четких границах, когда комплексы "начинаются" и "заканчиваются", было бы неверно.  Откуда берутся комплексы? * Детство: В раннем возрасте закладываются основы самооценки. Критика от родителей, сравнение с другими детьми, неудачи в школе – все это может привести к формированию комплекса. * Подростковый период: В этом возрасте усиливается внимание к внешности, появляются первые отношения. Неуверенность в себе, непринятие своей внешности, страх отказа от любимого человека – все это может спровоцировать формирование комплекса...
11 месяцев назад
НЕ НАНОСИ ВРЕД СЕБЕ ИЗ-ЗА КОМПЛЕКСОВ!!!
Мы все время от времени испытываем чувство неуверенности в себе. Но когда эти чувства превращаются в настоящие комплексы, которые начинают управлять нашей жизнью, мы оказываемся в опасной ситуации. Комплексы - это как темные тени, которые закрадываются в наше сознание и заставляют нас сомневаться в себе, в своей ценности и в своем праве на счастье.  Помни, комплексы - это не ты! Это всего лишь мысли, которые могут быть неверными, искаженными или основанными на прошлом негативном опыте.   Почему комплексы так опасны? * Они блокируют нашу самореализацию. Когда мы верим в свои недостатки, мы боимся попробовать что-то новое, заявить о себе, раскрыть свой потенциал...
11 месяцев назад
БОЛЬШАЯ ПОДДЕРЖКА для тех, кто с головой погружен в свои комплексы!
Да, прямо сейчас тебе может казаться, что ты утопаешь в море неуверенности, а твои комплексы – это стены, которые ты сам же и возвел. Но поверь, ты сильнее, чем ты думаешь! И у тебя точно есть все, чтобы выбраться из этого лабиринта и увидеть солнце. ☀️ Что ты чувствуешь – НОРМАЛЬНО!  Но давай разберемся, что же такое эти самые комплексы и откуда они берутся? Твои комплексы - это не ты! Представь: ты — это прекрасный сад, полный уникальных растений. Твои таланты, мечты, доброта, чувство юмора — все это делает тебя особенным/ой. Но вот беда — в этом саду поселились вредные вредители: комплексы...
11 месяцев назад
ПОЧЕМУ ЛЮДИ МОГУТ ПРИВИТЬ КОМПЛЕКСЫ? ПОЧЕМУ ОНИ ИХ ЗАМЕЧАЮТ? КАК НЕ ОБРАЩАТЬ НА ЭТО ВНИМАНИЕ?
"У тебя такие пухлые щечки!", "Ну ты и неуклюжий!", "Опять двойка? Вечно ты всё портишь!". Знакомые фразы? Подобные "комплименты" могут оставить глубокие шрамы на нашей самооценке, особенно в юном возрасте. Но почему люди вообще стремятся привить нам комплексы?  Причины "токсичного" поведения: 1. Собственная неуверенность: Часто люди, которые критикуют других, сами страдают от комплексов и низкой самооценки. Обесценивая других, они пытаются хоть как-то поднять себя в своих глазах. 2. Зависть: Успехи и достоинства других людей могут вызывать у них чувство зависти и желание "опустить на землю". 3...
11 месяцев назад
ПЕРВАЯ ЛЮБОВЬ!КАК ОНА СВЯЗАНА С КОМПЛЕКСАМИ?
Первая любовь... Волшебное время, наполненное трепетом, бабочками в животе и неловкими взглядами. Но может ли это светлое чувство пробудить в нас комплексы и неуверенность? Увы, да.  Как первая любовь влияет на самооценку? 1. Стремление к идеалу: Влюбляясь, мы наделяем объект своих чувств всеми достоинствами, часто не замечая недостатков. И начинаем сравнивать себя с этим "идеалом": "У него/нее такая ослепительная улыбка, а у меня брекеты...", "Он/она так уверенно держится в компании, а я стеснительный/ая...".   2. Страх быть отвергнутым: Мы боимся, что не соответствуем ожиданиям любимого человека, что он нас отвергнет...
11 месяцев назад
КАК ОКРУЖАТЬ СЕБЯ ПРАВИЛЬНЫМИ ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ НЕ БУДУТ ПРИВИВАТЬ ТЕБЕ КОМПЛЕКСЫ?
Чувствуешь ли ты, что тебя постоянно критикуют, обесценивают твои старания, а рядом нет никого, кто бы поддержал? Возможно, ты попал в окружение "токсичных" людей, которые, сами того не желая, сеют вокруг себя зерна неуверенности.   Но не отчаивай! Есть способ создать вокруг себя "сад" поддержки и вдохновения. Как это сделать?   1. Распознай "токсичных" людей в своем окружении: Они как энергетические вампиры – вытягивают силы, радость и веру в себя. Обрати внимание на: * Постоянных критиков: Они критикуют все и вся: твою внешность, увлечения, мечты. Даже если ты добиваешься успеха, они найдут к чему придраться...
11 месяцев назад
ПОЧЕМУ ВООБЩЕ ПОЯВЛЯЮТСЯ КОМПЛЕКСЫ? И ПОЧЕМУ В БОЛЬШИНСТВЕ У ПОДРОСТКОВ?
Каждый из нас хоть раз ловил себя на мысли: "У меня слишком большой нос/кривые ноги/скучный голос...". Эти мысли мешают жить. Почему же мы, особенно в подростковом возрасте, становимся такими уязвимыми и начинаем комплексовать? Давай разберемся! Корни (или крылья?) комплексов: откуда они растут? Представь, что наша самооценка - это сад. С самого детства в нем "садят" разные "семена": * Семейные установки: Слова родителей и близких, словно заботливые (или не очень) садовники, формируют наш внутренний мир. "Ты такая неуклюжая!", "Мужчины не плачут" - эти фразы, как сорняки, мешают расти уверенности в себе...
11 месяцев назад