Ольга Мукалова

🔸Борщ🔸 По раздельному питанию. Картошка, капуста, лук, морковь,свекла, сладкий перец, сушеная паприка (копченая) для цвета и аромата, чеснок, зелень, лавровый лист. Поджарку делала на подсолнечном масле.

Завтрак: Бурый рис 🍚 Масло сливочное 🧈 Стевия

Сегодня на завтрак каша полтавская. Утром еду на йогу.

Всем привет! Я в Гатчине. Отремонтировала свой телефон. Встала на весы спустя 4 месяца. И очень рада цифрам на табло. Мой вес не изменился. Значит все сделала правильно.

Всем привет. Мы ещё наслаждаемся морским воздухом. Укрепляем иммунитет.