Рекомендации по похудению
Ни для кого не секрет, что ведение журнала (или отслеживание) одно из лучших способов, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе сбросить вес. Есть много разных способов ведения журнала, но мой личный фаворит - ведение блога! Зачем вести свой блог о похудении? Сейчас вы, возможно, спрашиваете себя: "Разве похудеть недостаточно сложно само по себе, без добавления еще чего-то? Я и так слишком занят!" И да, мы абсолютно согласны с вами, что для похудения требуется работа, и оно может продолжать оставаться проблемой, как только вы достигнете своего целевого веса и перейдете в режим поддержания...