«МЫ ПРИГЛАШАЕМ ВАС К ДВИЖЕНИЮ» Энимал Флоу ― это одно из новых молодежных направлений в фитнесе, которое переводится с английского как «естественные движения животных». В нем гармонично сочетается и пилатес, и брейк-данс, и йога, и спортивная гимнастика, и стрейтчинг. Тренировки Animal Flow создал специалист по фитнесу Майк Фитч, живущий в Америке. Он много лет изучал разные спортивные методики и сделал вывод, чтоб наиболее безопасным, полезным и эффективным для человека являются тренировки с использованием не дополнительного, а собственного веса. Он вдохновился естественными пластичными движениями животных, взял элементы из брейк-данса и гимнастики, соединил всё в одно, включив свои познания в области биомеханики. В итоге появилась гимнастика ЭНИМАЛ ФЛОУ, которой увлекается весь мир. Спортивное направление получило такое название из-за того, что в нём используются разные позы животных – СКОРПИОН, ОБЕЗЬЯНА, КРАБ, КРОКОДИЛ и другие.
1 год назад