Анна Ишмуратова | Природные методы оздоровления

6 шагов экстренной профилактики ОРЗ Что сделать, чтобы ребёнок не заболел? Как защитить себя, если в рабочем коллективе много заболевших? Болеет член семьи, как обезопасить остальных? Эти вопросы ежедневно задают мне знакомые, клиенты и подписчики. Действительно, ситуация напряжённая. Опрос в группе подтверждает, что миновала вспышку ОРВИ только треть аудитории. Существует плановая и экстренная профилактика. К плановой относится всё, что усиливает иммунитет. И это не только прививки. Об этом расскажу в другой раз. Сегодня об экстренной. Итак, что поможет устоять при бушующих вокруг вирусах? 1. Аэрозольные пробиотики. Ноздрин, содержит сенную палочку Bacillus amyloliquefaciens . О ней я писала в посте о пробиотиках . Обладает антагонистическим действием на патогенную флору. Применяют ингаляции в носовые ходы несколько раз в день. Демократичная цена. Пип мульти. Санирует воздушное пространство. В составе пробиотические культуры также сенной палочки. Обладает высокой эффективностью. Личного опыта не имею, но во время учёбы на последнем модуле аэрозоль рекомендовал руководитель института интегративной медицины PreventAge Андрей Гострый. 2. Пиносол масляный раствор в нос. Благодаря натуральному составу и наличию масел сосны, эвкалипта, мяты обладает отличным противовирусным и противовоспалительным действием. В качестве профилактики применять 2-3 раза в день. 3. Бальзам Звёздочка. Природный состав из масел гвоздики, мяты перечной, эвкалипта, коричника, камфоры обладает подавляющим вирусы действием и мягко стимулирует иммунитет. Наносить желательно на определённые точки, для профилактики ОРЗ под ноздри. Детям разрешён с 2-х лет. 4. ИРС-19. Содержит лизаты основных патогенов, вызывающих воспаление ЛОР органов. Стимулирует местный иммунитет. 5. Горячие ножные ванны. На стопах расположено 99 активных зон и точек! При переохлаждении, при контакте с больным- отличный способ не заболеть. Температуру нужно повышать постепенно до максимально переносимой. Время процедуры не более 15-20 минут. До эффекта «красных носочков». В воду хорошо добавить сухую горчицу и несколько капель эфирных масел: сосны, можжевельника, туи, чайного дерева, эвкалипта, чабреца. Маленьким детям можно и ручные ванны, но без горчицы и с меньшей температурой. 6. Режимные мероприятия: обязательно нормализация сна , проветривание помещения, коррекция рациона и нутритивная поддержка (витамины, минералы, БАДы)