Питание для здоровой жизни по дню рождения

А ещё дома в сумочке нашла эту памятную монетку, которую подарили при входе на праздник 🤩 Ну вот все продумано, до мелочей…и такие монетки только у выпускников школы ⭐️

🟣🟣🟣👁️‍🗨️👁️‍🗨️ Как я и обещала, делюсь впечатлениями от замечательного астро-вечера в честь 6-летия школы К.Н. Дарагана, который он сам и устроил для всех выпускников. Были и напитки, и холодные, горячие закуски, фрукты и десерт - все вкусное и максимально приближенное к правильному рациону питания 👌 Были и розыгрыши с ценными подарками...

🟣🟣 Иногда внимание к тому, что мы едим - это не выбор, а необходимость. 🟣 Сегодня я хочу анонимно поделиться историей девушки и путем спасения ее тела. История началась 10 марта. В этот день ей пришло сообщение в WA: Я спала с вашим мужем 8 месяцев, мы конечно не вместе, но вы должны об этом знать. 🤯 Шок…НЕ желание верить…Большая обида. 🟣 Первые 2 недели болела только душа и произошел мышечный зажим грудной клетки, из-за чего около 3 дней был повышенный пульс и ощущение, что задыхается… 🟣 Через 3 недели начались приступы расстройства кишечника 🟣 🔘диарея на любые продукты 🔘боли...

Нет сил и энергии, вечером еле доползаю до дома… Знакомо состояние? 🟣 Кто-то в такой ситуации идет к врачу и обследуется (закрывает дефициты, поднимает ферритин); 🟣 Кто-то разжигает свое СОЛНЦЕ 🌝 в астрологической карте. Так что в итоге из этого работает? 🟣 Может и не нужно тратить деньги на сдачу анализов, если можно делать ежедневно действия по своему знаку зодиака? Ответ на самом деле такой 🟣 🔔 Делать нужно и то, и то! Секрет здесь в том, что энергия и бодрость, которых вам может так не хватать, бывает 2️⃣ уровней 🟣 1️⃣уровень - энергия на уровне тела (если у вас много идей...

🟣 Я много в последнее время говорю о ПИТАНИИ и понимаю, что для многих такой осознанный подход 🟰 «напрягаться там, где можно не напрягаться», «есть здоровую еду значит невкусно, да еще и готовить её дольше»… 🟣 Поэтому я хочу иногда показывать вам свои завтраки, обеды, ужины и перекусы, чтобы вы увидели 🟣 это вкусная и очень простая в приготовлении еда (я не люблю...

🚀 На прошлой неделе стартовал 1 поток курса-практикума 💪 «Азбука питания» 🥳 Но не все смогли зайти на курс 🟣 1️⃣у кого-то не было возможности обучаться (помощь нужна, но нет времени или сил осваивать большой объем информации); 2️⃣ нет финансовой возможности; 3️⃣ кому-то оказалась нужна точечная помощь. 👁️‍🗨️ Если один из пунктов про вас, то для помощи вам я приняла решение проводить персональную консультации как астро-нутрициолог. 🟣 В рамках консультации я разберу вашу текущую ситуацию...

🟣 Какие именно продукты должны появиться на вашей кухне, а каких точно должно стать меньше, чтобы ушел целлюлит? 🟣 30 мая мы с вами начали говорить про способы, которые помогут избавиться от 🍊-ой корки на ногах. Но я обещала показать, какие именно продукты нужно исключить и включить в свой рацион...

🔔 Сегодня, в праздничный день, посвященный детям, у моей старшей дочери Арины был первый отчетный концерт школы танцев. Всего лишь спустя 2 месяца занятий танцами, в команде, что невероятно сложно и так ответственно, когда от работы каждого зависит общий результат, выражаемый в танце. Её Солнце 🟣 и Луна 🟣в доме коллективов и единомышленников ликуют именно в процессе группового танца,...

⚜️⚜️⚜️⚜️ ⚜️⚜️⚜️ ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ ⚜️⚜️⚜️⚜️ (время по МСК) 🟣 Сохраняйте себе из сторис и отслеживайте, как влияют на вас и ваших близких эти периоды 🟣 планируйте или не планируйте важные дела и встречи, опираясь...

В ответ на пост 🟣 Нет такого родителя, который бы не заботился о питании детей раннего возраста, особенно на первом году жизни. Но по мере перевода своих детей на общий стол контроль за качеством продуктов и составом их питания снижается. 🟣Научные данные свидетельствуют о том, что добавки, консерванты, красители и др. вещества, используемые в пищевой промышленности и в привычным нам продуктах сейчас чаще всего 🟣 могут нанести вред обмену веществ, замедляют рост и развитие, влияют на синтез гормонов, приводят к сдвигам метаболизма, ну а это провоцирует ожирение и другие болезни, в том числе и в репродуктивной сфере - которыми и обеспокоились сейчас врачи, предложив нововведения...

Как бороться с целлюлитом? 🌝 Уже послезавтра наступает лето и казалось бы - наконец-то, но для многих дам этот период легкой и красивой одежды омрачается наличием 🍊-ой корки. ⚠️ А самое важное - целлюлит есть не только у взрослых женщин, но и у подростков! Сегодня пятница - день Венеры 🟣(красоты и любви), а значит пришло время для моей рубрики #ахэтапятница 🟣 сегодня я предлагаю разобраться, что такое, на самом деле, целлюлит и почему уже так рано кожа становится похожей на апельсиновую корку?...

Спасибо за разбор, все в точку! 🟣 Разбор Анны вчера стал наглядным примером, как можно «в точку» диагностировать причинно-следственные связи состояния и здоровья человека, а также как усиливать рекомендациями из нутрициологии. 🟣 Азбука питания - это одновременно и консультация в протоколе от меня по вашей текущей ситуации, и обучение тому, как дальше самой поддерживать себя и свою семью в высшей октаве здоровья 🌱🥗 💴 Для того, чтобы вам было финансово комфортнее зайти на курс-практикум,...