О мёде в рационе питания
О пользе мёда 1. Питательные вещества. В натуральном мёде основная часть (80 процентов) это сахара, включая фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу.
Также есть минералы, витамины, пыльца, белок, биологически активные растительные соединения и антиоксиданты.
2. Мёд — это источник природной энергии. Мёд является идеальным источником энергии для спортсменов в качестве источника энергии до и после тренировки.
3. Мёд богат антиоксидантами. К антиоксидантами относятся ферменты и соединения, такие как флавоноиды и органические кислоты. Антиоксиданты способствуют уменьшению риска сердечных приступов, инсультов и некоторых видов рака...