ВСЁ ОБО ВСЁМ

Шутили ли вы по поводу своей забывчивости, чтобы скрыть смущение или страх потери памяти? Если вы слишком часто что-то забывали, возможно, вам интересно, есть ли у вас деменция или она развивается. Некоторые ранние предупреждающие признаки могут помочь вам определить, следует ли обратиться к врачу для постановки диагноза деменции. По данным Национального института по проблемам старения (NIA) при Национальных институтах здравоохранения (NIH), деменция (более известная как серьезное нейрокогнитивное...

Вы, наверное, знаете, что молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр, полезны для ваших костей. Но когда дело доходит до поддержания крепкого скелета, эти продукты не заслуживают всех похвал. Хотя молочные продукты являются одним из лучших источников кальция, который укрепляет кости и помогает снизить риск остеопороза и переломов, по данным клиники Кливленда, это не единственный способ насытиться этим важным минералом. Оказывается, ореховые масла, такие как миндальное, богаты кальцием и другими питательными веществами, укрепляющими кости...

Сыроедческие диеты, при которых пищу употребляют в сыром виде и как можно более необработанными, имеют все больше сторонников. Некоторые люди считают, что приготовление пищи делает ее намного менее питательной, но, хотя при питании сырой растительной пищей риски минимальны, то же самое не относится к сыроедению. Подсказка Сырое мясо не приносит пользы для здоровья человека, и в этом случае вы рискуете стать жертвой пищевого отравления. При приготовлении пищи используются высокие температуры, необходимые для уничтожения вредных бактерий...

Когда у людей по коже бегут мурашки, это далеко не впечатляет: мы не надуваемся пугающим образом, и, в отличие от покрытых мехом млекопитающих, у нас недостаточно шерсти, чтобы действие могло нас согреть. Вместо этого мы получаем кожицу с камешковой текстурой, похожую на мякоть ощипанной птицы (гуся, курицы - выбирайте свою птицу). Вы не можете контролировать появление мурашек — это непроизвольный рефлекс, запускаемый вашей симпатической нервной системой, говорит Абисола Олулад, доктор медицинских наук, сертифицированный врач семейной медицины Sharp HealthCare в Сан-Диего...

Фильмы ужасов иногда имеют репутацию отстойных или пошлых.. Но есть веская причина посмотреть, если вы жаждете чего-то подобного. Оказывается, вызывающие страх ситуации, которые на самом деле не представляют для вас опасности — например, дома с привидениями, страшные видеоигры и, да, фильмы ужасов, — могут иметь серьезные преимущества для психического здоровья. Так что хватайте свой попкорн, выключайте свет и начинайте трансляцию. Вы скоро пожнете кое-какие большие плоды, если испугаетесь. Преимущества...