Достижение гармонии

Сегодня проснулась и осознала, что я теперь быстро засыпаю без тревожности. Раньше когда я ложилась спать у меня было миллион мыслей в голове переживаний, я прокручивала исход различных ситуаций и чаще всего он был печальным. Сейчас же у меня крепкий здоровый сон и это меня действительно радует. Вообще я стала более позитивно мыслить и это не может не радовать. Вот и начались у меня хоть и маленькие, но значимые изменения в жизни. Я уверена дальше еще больше.

Всего третий день моей работы над собой, но иногда в голове мысль сдаться. Но я справлюсь, гоню все мысли прочь. Вырабатываю дисциплину и верю, что в скором времени все мои действия войдут в привычку и станут неотъемлемой частью меня. Я так же ввела небольшие тренировки и правильное питание. Но как же мой организм сопротивляется, но я борец я справлюсь. Не хватает поддержки, так как я иду этот путь одна. Но я со всем справлюсь.

Вхожу в режим ранних подъемов, сегодня встала даже без будильника. Дисциплина все же решает. Стала более собранная. Но с познанием себя все еще туговато. Но большой плюс, я стала более позитивно мыслить, если вдруг приходит негатив, стараюсь как можно быстрее от него избавится. Слушаю много книг, продолжая писать дневник благодарностей, в общем потихоньку, но верными шагами иду к умиротворению и самопознанию.

Сегодня я выполнила намерение рано встать и кстати подъем был достаточно легким. Ранний подъем действительно творит чудеса. Я полна энергии, сделала уже кучу дел. Аффирмация сегодняшнего дня "Я способен достичь успеха, каждый день приносит мне новые возможности." Я на пути к поиску себя. Сегодня даже визуализация проходила по проще, хотя какие-то трудности все же есть. И кто бы, что не говорил я иду вперед.

Оказывается, очень тяжело визуализировать, когда депрессия. Честно сегодня действительно с трудом доставала все свои желания и глубин подсознания. Провалила ранний подъем, но не ругаю себя, как обычно, что все идет не по плану. Завтра снова поставила задачу раннего подъема. Маленькими шагами иду к своей цели.

Решила найти путь к себе. Жизнь с чистого листа, с поиска себя. Первым делом решила вести дневник благодарности, необходимо заново научится радоваться мелочам. В вожу в жизнь различные ритуалы. Ранний подъем, вкусный и полезный завтрак. Перед тем как встать визуализация той жизни которой хочу жить. Хотя сейчас это для меня достаточно сложно. Так же добавила прослушивание и просмотром различных подкастов мотивирующих видео. Самое главное никакого телефона в первые два часа после пробуждения.

Кто мы и для чего?  В последнее время меня все чаще посещает вопрос «для чего я вообще живу?» Возможно, это кризис средних лет, хотя не знаю 37 лет это средний возраст. Я даже как-то не заметила, как у меня пропали и мечты, и планы, ко всему как-то остыла. Сломалась где-то.  Разучилась радоваться мелочам. Последнее время жила как овощ, одни и те же функции, словно как робот.  Или я накручиваю себя, возможно на меня давит общественность, где от то всюду кричат про успешный успех. Решила для себя, что пора что-то менять. И теперь я на пути поиска себя и своего предназначения. Буду здесь делиться тем, какие шаги предпринимаю для поиска себя.