Найти в Дзене
Сколько нужно ходить при СД1?
Движение - это Жизнь! А при сахарном диабете понимаешь эту истину особенно чётко. Ведь одним инсулином нельзя спастись. Нужна и диета, и правильный режим, и движение. Причем, хождение по дому, магазинам, на работу не считается! Кроме ежедневных рутинных нагрузок очень важно найти время и для своего здоровья. Кому-то больше нравится ходить в спортзал, кто-то посещает бассейн, а я совмещаю приятное с полезным - гуляю и наслаждаюсь красотой любимого города. Так сколько же конкретно нужно ходить? Многие слышали о количестве шагов 10 тысяч за день...
1 год назад
Как часто нужно измерять глюкозу крови при СД?
Зачем Вы так часто меняете сахара? Такой вопрос мне задавал врач старой гильдии. Это было в самом начале моего заболевания сахарным диабетом (СД1) и я действительно зря колола пальцы, потому что делала всё неправильно. Научить было некому. За инсулином приходила раз в месяц и анализы для этого сдавала в поликлинике тоже раз в месяц (глюкоза и ацетон). При этом мои домашние замеры никогда не совпадали с лабораторными. При высоком уровне глюкозы сразу прописывались подколки, а за ацетон вообще моментально получала билет в стационар...
1 год назад
Прогулки у моря - панацея для Души
Погода в приморском городе всегда так переменчива. За короткий промежуток времени можно наблюдать и ветер, и дождь, иногда град, снег, которые сменяются резким затишьем, солнцем. Вот так было сегодня, 4 ноября 2023 года. Выходила на прогулку в полной осенней экипировке: шапка, куртка, теплые кроссовки. Моросил дождик... Свежий ветерок, который возле моря обычно более сильный и холодный в это время года. Над морем дождь идёт, а я уже вижу первые лучики солнца и чистейшее голубое небо...
1 год назад
Мой "тяжёлый" опыт использования китайских тампонов CleanPoint
Каждая женщина сталкивается в своей жизни с такими неприятными, а порой и болезненными, явлениями как воспаление женских органов, кандидоз и многое другое в этой области. И здесь на помощь приходят китайские тампоны CleanPoint. Моё первое "знакомство" с этими чудодейственными тампонами состоялось при очень болезненных обстоятельствах. Через несколько лет после родов начали беспокоить боли, которые при диагностике у гинеколога были обозначены как киста яичника. Возможно, предложенный доктором прокол и дальнейшее медикаментозное лечение принесли бы положительный результат...
1 год назад