Екатерина Магула | Психолог без розовых очков

🔹 Если ты узнаёшь себя в этих состояниях — ты не одна: 📎 В голове постоянно крутятся мысли, не можешь расслабиться, плохо спишь и даже в выходные или в отпуске чувствуешь себя разбитым и уставшим/не получается переключиться и отдохнуть. 📎 Будто сил совсем нет, и ты ходишь по замкнутому кругу – меняешь работы, возвращаешься в старые отношения, начинаешь и бросаешь, откладываешь на потом. 📎 Не знаешь, как выбраться из этого, не видишь выхода. 📎 Нежелание двигаться дальше, теряя интерес к жизни и смысл. 📎 Понимаешь, что «что-то не так», но не можешь начать менять. 📎 Проблемы во взаимоотношениях с людьми – трудно начинать разговор, страшно знакомиться, сложно говорить, что думаешь. Кажется, что тебя не слышат или не понимают – из-за этого злишься, раздражаешься, ссоришься или замыкаешься в себе. 🔹 Меня зовут Екатерина Магула, я практический психолог. В профессии уже более 5 лет. Работаю в интегративном подходе, который объединяет более 30 направлений психотерапии. Это даёт возможность смотреть на ситуацию объёмно и точно — мы находим не только симптомы, но корень проблемы, а значит, устраняем первопричину, а не только следствия. 🧠 Причины большинства проблем часто уходят корнями в детство — ведь там формируются наши базовые сценарии, реакции и установки. Но при этом, если тебе не хочется глубоко погружаться в прошлое, — это нормально. У меня есть инструменты и методы, которые позволяют двигаться к результату и меняться без «раскопок» — мягко, без необходимости заново проживать плохие воспоминания. Что меняется после работы: ✔️ Уходит хроническая тревожность и усталость ✔️ Появляются энергия, силы и желание жить и двигаться вперёд ✔️ Улучшается сон и общее самочувствие ✔️ Появляются идеи и цели ✔️ Налаживаются отношения с собой и с другими ✔️ Появляется внутренняя опора, уходит страх остаться наедине с собой 🔹 Что будет в этом канале: 🤩Почему многие трудности «из детства» — и как это понимать 🤩Как работает терапия и зачем она на самом деле 🤩Техники и практики: те, что помогают прямо в моменте и развивают мозг 🤩Поддержка — тёплая, без осуждения и давления 🔹 Если тебе откликается — оставайся. Подписывайся, чтобы лучше понимать себя, справляться с внутренними трудностями и возвращать себе вкус жизни. Если есть вопросы или хочешь записаться на бесплатную диагностическую консультацию — пиши в личные сообщения.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БОЛЬ Иначе душевная или психологическая. Метафорически говорим - «болит душа». Это тяжёлое, глубокое психическое и эмоциональное переживание, которое вызывает чувство боли, страдания и душевные тяготения. ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ, которые оказывают сильное эмоциональное воздействие на человека: 🔹неудовлетворённость человека в каких-либо аспектах его жизни; 🔹обида; 🔹психологическая травма, пережитая в детстве или во взрослом возрасте (издевательства, оскорбления со стороны сверстников родителей, коллег или просто прохожих); 🔹негативный жизненный опыт (например, человек может испытывать боль после ряда пережитых поражений или стрессов); 🔹неожиданная, внезапная, утрата близкого человека; 🔹потеря работы; 🔹отсутствие поддержки; 🔹разочарование в любви, разрыв отношений; 🔹проблемы в семье; 🔹чувство брошенности; 🔹ложные подозрения, недопонимание (ощущение, что все вокруг желают человеку зла).

"ТОЛЬКО ВСТАЛА - УЖЕ УСТАЛА!" 🤪 Многие из нас сталкиваются с чувством усталости и перегрузки из-за современного образа жизни. Важно быть внимательным к своему физическому и эмоциональному состоянию. Существует множество методов для снятия стресса и восстановления энергии, таких как медитация, йога, занятия спортом, правильное питание, регулярный отдых и т.д. Есть ещё один - ЭНЕРГОТЕРАПИЯ. "ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ" 🔴 повышение жизненных сил и работоспособности 🔴 бодрость, будто тебя подзарядили 🔴 начинаешь лучше слышать себя, своё тело и желания 🔴 новые идеи или решения 🔴 улучшение настроения 🔴 по запросу - выздоровление физических болезней Работа ведётся с вашими энергоцентрами, которые могут НЕ работать, а соответственно не пропускать энергию. С тонкими телами, где отражаются все ваши эмоции, физические недуги, деструктивные убеждения. "Работу энергии" во время сеанса чувствуют 100% клиентов, если у вас, конечно, нет травмирующих событий, которые заморозили ваши чувства, эмоции и тело. Всегда можно попробовать что-то новое ➡️ "Всегда говори, Да!" При том, что первый сеанс, если ранее не обращались ко мне, за донат. Пакет сессий можно оплачивать частями. ❗️Записывайтесь скорее в ЛС❗

По идеи тут должна быть история про супер сессию и результат, Но мне хочется поделиться, что бывает и иначе. Нет, в работе у вас конечно будут результаты, без изменений Вы не уйдете, НО ровно столько, на сколько вы готовы и сможете взять. Я не волшебник и у меня нет волшебных таблеток. За свои результаты придется взять ответственность и на себя. Свою работу я могу выполнить на 1 000 000%, а как вы отдадитесь процессу я не могу знать. И да, это ОЧЕНЬ не просто, когда видишь деструктивные убеждения, модели поведения, причинно-следственные связи и не причинить добро! Когда у клиента "слепое пятно" и он не в какую не видит, отпирается, обесценивает (а это огромная отдельная тема, как это проигрывается в вашей жизни). Когда хочешь помочь, а тебе говорят "мне не надо", "у меня всё окей", "ой, ладно, можно в лес сходить покричать".... Принять выбор, свободу воли человека - я так же этому учусь! Поэтому, если вы хотите и ГОТОВЫ к изменениям, через разные чувства и состояния, быть честными, в первую очередь, с собой, то я Вас очень жду на сессии и энергосеансы 🤗♥️