10:05, а вы ещё спите? Что думает об этом ваше тело???
Оказывается, многие люди не умеют самого простого в этой жизни - спать.. Скорее всего, подобная фраза вызовет недоумение или даже агрессию: "Как можно этого не уметь??? Я сейчас обращаюсь к "совам", которые себя так называют, и своим безрассудным отношением ко сну портят себе здоровье 🤦♀️ А вы знаете, что люди считающие себя "совами"т.е. не спящие ночью, склонны к лишниму весу больше, чем "жаворонки“. Последствия от активной ночи и дневного сна- букет из заболеваний сердечно-сосудистой системы, дипрессии, сахарный диабет и т...