Снежана | Фотограф. Модель. Уфа snezzzzzh

На самом деле хочу выразить огромную благодарность своему папе! Он научил меня быть сильной! Он научил меня быть самодостаточной, упорной и яркой! Благодаря тебе я развиваюсь, делаю огромные успехи и расту каждый день...

Она еще слова не сказала, но вы уже сделали вывод о ней. Человеку достаточно трех секунд, чтобы сформировать первое впечатление 😲 Первое впечатление мы всегда получаем через НЕВЕРБАЛЬНЫЕ ЖЕСТЫ. А именно: ваша походка, то, как вы держитесь в пространстве, ваша мимика, жестикуляция 💃🏽 Все это выдает вашу уверенность и неуверенность. Этого достаточно, чтобы понять, кто вы. Ваше тело всегда отражает ваше ВНУТРЕННЕ состояние. Если вы много переживаете, контролируете, грустите — это все будет отражаться в ваших движениях 💁🏼‍♀️ Они будут скомканы, зажаты и суетливы...

Ты просто вешал на людей родительские проекции: искал одобрения, любви, признания, подтверждения значимости. И вдруг понял, что все чего ты желаешь, уже есть внутри тебя. Общение стало более качественным: по запросу...

Дорогие мои женщины, не обманывайте себя! Вы недовольны собой уже сейчас! И это нужно меня прямо сейчас! Прямо сейчас нужно идти и учиться любить себя: чувствовать свое тело, двигаться, смотреть на себя со стороны. Принятие и любовь к себе — это многолетний процесс. Если вы не ходили в спортзал и ели что попало последние 6 месяцев, то вряд ли вы что-то измените за эту неделю. Ваша привычка ПЛОХО относится к себе уже сформировалась...

Если вы привыкли жить в напряжении, то это напряжение живет и на вашем лице. Нужно время, чтобы расслабить мышцы. Если вы привыкли все контролировать и стоять «на страже», вам будет тяжело дать волю чувствам...