Найти в Дзене
Hа готовку полезного блюда по моему плану питания клиент тратит в среднем 30 минут При этом оно получается вкусным, сытным, сбалансированным, а продукты куплены заранее по списку, который я прилагаю к плану. Как вы уже поняли, я позаботилися, чтобы вашему клиенту было максимально комфортно во всех аспектах
1 год назад
Вред псевдо-правильного питания
Вред псевдо-правильного питания 🍏    Сейчас часто искажается истинное значение ПП. Особенно в интернете. СМИ, и зачастую горе-тренера, являются самыми главными распространителями диетических мифов и и обычный человек наслушавшись таких «специалистов» становится жертвой домыслов и вредит своему здоровью. Я бы хотел подробно рассмотреть типичные ошибки псевдо-ПП, которые могут вам навредить.    1. Ошибка номер один — убирать жиры в рационе в ноль.    ППэшики обычно едят все обезжиренное и животных жиров боятся как огня, но зато обязательно добавляют ложку оливкого масла, потому что «полезно»...
1 год назад
Ролик для пресса
Ролик для пресса: 5 лучших занятий для максимального эффекта.    Существует масса различных упражнений для пресса. Все их условно можно разделить на две группы: те, которые максимально задействуют нижний пресс, и те, которые направлены на работу отдельных групп мышц. Ролик для пресса - довольно простой снаряд с довольно большим потенциалом. Своей трудоемкостью и эффективностью он не только не уступает серьезным тренажерам, но и приносит гораздо больше пользы, если вы знаете, как им пользоваться...
1 год назад
Пей воду чтобы похудеть!
Пей воду, чтобы похудеть!    Чем быстрее мчится машина, тем выше расход топлива. То же и с человеком. Чем выше наш темп обмена веществ, тем больше нам нужно энергии, тем больше мы «сжигаем» подкожного жира. Так вот, вода является естественным регулятором скорости метаболизма.    При первых, еще совсем слабых, признаках жажды обмен веществ замедляется сразу на 2%. Казалось бы, мало, однако вполне хватает, чтобы понизить физическую силу. Правда уже на 10%. А вот пара стаканов воды ускоряет метаболизм на 30%...
1 год назад
Я САМ ПИТАюсь ПО ПРОГРАММЕ За эффективный результат вашего клиента можете не переживать - гарантирую
1 год назад
Поразительный результат за 1 месяц Никакой низкоуглеводной диеты Без постоянного чувства голода Без вреда организму Питаясь по моему плану, клиент комфортно и эффективно достигает желаемого результата
1 год назад
ЧТО ПОЛУЧАЕТ МОЙ КЛИЕНТ? ✅Сбалансированный план питания на 4 недели. ✅Подробный еженедельный список покупок. ✅Советы по использованию плана. ✅Рацион на каждую неделю разный в зависимости от того, сколько раз в неделю готовит клиент. Перекусы и «перед сном» меняются, чтобы разнообразить меню и клиенту было легче его соблюдать. Список продуктов разбит по: категориям: Рыба, Мясо, Овоши, Молочка и тд. длительности хранения
1 год назад
70% успеха в деле строительства тела и поддержания его в лучшем виде принадлежит именно питанию Я быстро и правильно составляю ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ план питания на месяц - что позволяет тренеру экономить время, а клиенту - быстрее и эффективнее достигать желаемого результата
1 год назад
С момента заполнения анкеты до готового плана питания на месяц проходит ровно 8 минут. В то время, как у нутрициолога и диетолога доходит до 7 часов. В чем секрет? Автоматизация, друзья. Следите за новостями, скоро всё расскажу и покажу.
1 год назад