Rae_psyche

#ЛЮДИ Существует несколько причин, почему важно заботиться не только о себе, но и о людях вокруг: Эмпатия и сочувствие: Забота о других позволяет нам проявлять эмоциональное отношение и поддерживать близкие отношения с людьми. Это помогает нам строить и поддерживать социальные связи, что является важным аспектом нашего благополучия. Взаимная зависимость: Мы все живем в обществе, где взаимодействие и взаимозависимость играют важную роль. Забота о других людях помогает создавать сильные и здоровые сообщества, где люди поддерживают и помогают друг другу. Психологическое благополучие: Исследования показывают, что помощь другим людям, волонтерская деятельность и проявление доброты могут положительно влиять на наше психическое состояние. Забота о других может уменьшать стресс и повышать уровень удовлетворенности жизнью. Созидание лучшего мира: Когда мы заботимся о других людях, мы вносим свой вклад в создание лучшего мира. Маленькие акты доброты и поддержки могут иметь большое значение для конкретных людей и влиять на качество их жизни. Улучшение самооценки: Забота о других людях позволяет нам чувствовать себя полезными и ценными членами общества. Это способствует повышению самооценки и самоуважения, что в свою очередь способствует нашему личному росту и развитию. В целом, забота о людях вокруг нас помогает нам не только быть лучшими соседями, коллегами и друзьями, но и создавать лучший мир для всех нас. @Rae070s

Модный автор, которого нужно читать для поддержания «дискуса» и «гламура» Роман Пелевина, путешествие в Элевсин. После каждой прочитанной книги я летаю по сайтам за дозой отзывов и обсуждений. Все романы Виктора окутаны тайными и философскими рассуждениями. Увидеть и понять за одно прочтение их невозможно. Отсылки на Илона Маска, chatGPT, мобилизацию, секс&старость и многое другое можно прочитать между строк. Путешествие в Элевсин- это увлекательная симуляция Маркуса по древнему Риму. А Маркус-это тоже симуляция, чудовищный спойлер. Отсылки на другие романы действительно есть. Например вся заварушка пошла от Порфирия Петровича, а это языковая продвинутая модель из iPhuck 10. Но стоит ли париться, что вы могли этого не знать? Вообще нет. Таких козырей для любителей всех романов немного. Для меня Трилогия вообще страшная вещь. Я помню книги не полностью, а рядом смыслов по книге. Не знаю, можно ли это понять. Чтобы вспомнить имена или точные события нужно поднапрячься или этого вообще не получится. Только облако важных событий и эмоций, к сожалению так. Чтобы этого не было, чаще рассказывайте о прочитанном. Это моё упущение. Кажется, за долгое время у Пелевина получилась крепкая жанровая книга — увлекательная, с понятной интригой и способная обмануть ожидания. Послевкусие прекрасно, поэтому пишу этот пост. Мне по-прежнему не помогает нейросеть. Кому как не мне передать вам настоящие эмоции? Оставлю себе такую привилегию. Очень много отсылок делает Виктор на русских авторов. Я уже не раз говорила, что не надо выдумывать велосипед. Берите классиков и читайте мудрость, которая вам доступна с глубиной. Психологи не нужны, вы можете прокачивать себя сами. Просто вам лень, поэтому работа у меня будет всегда. Мне не стыдно признаться, что далеко не всё, на что ссылается автор читала сама. Например, преступление и наказание стоит у меня в очереди уже не первый год. Я от Мастера и Маргариты отходила то долго. Но упущение принято, заказ заказан. Резюмирую: покупайте книгу и вкусите старания Пелевина. Он успешно симулирует язык писателей 19 века. Или мне показалось? Вот и проверите. @Rae070s

ДЕНЬГИ В СТУДИЮ Если уж совсем пренебречь своим статусом, но поддаться морали, советую вам закупиться: LQDT . Хорошая идея на время военной операции подержать свободные деньги с ежемесячными выплатами. Что такое LQDT? Биржевой инвестиционный фонд, позиционируемый как средство краткосрочного размещения свободных денег на брокерских счетах. Создавался УК госбанка ВТБ как VTBM. Из-за санкций УК стала самостоятельным игроком. Ставит целью доходность сравнимую с вкладами в крупнейших банках. Плюсы и минусы LQDT (ранее VTBM) Положительными качествами рассмотренного фонда являются: 1. Это самый старый а нашем рынке инструмент с рублевым базовым активом. Плата за владение не хуже, чем у конкурентов. 2. Предложение ВИМ (ранее ВТБ) имеет российскую “прописку”. То есть защищено от санкций и западных блокировок. 3. Потенциальный заработок на средних и долгих сроках владения сравним с предлагаемой банковскими депозитами. Фонд можно рассматривать как денежный актив. Особенно это актуально для портфелей на ИИС. Возможности вывести деньги на депозит с такого счета нет. При этом БПИФ дает право для получения всех положенных для ИИС налоговых вычетов и льгот. 4. Клиенты брокера ВТБ имеют дополнительное преимущество, так как могут покупать и продавать паи бесплатно. Отрицательные моменты, которые нужно учитывать: 1. Это биржевой инструмент. Он хоть и минимально, но подвержен рыночному риску.  В отличие от банковских вкладов ваш заработок и сохранение инвестиций не гарантированы государством. 2. Фонд не принесет прибыли на коротких сроках владения. При средних по рынку брокерских комиссиях хотя бы выйти в ноль можно будет только к середине второй недели после приобретения. 3. Закрытая структура владения и управления антисанкционной УК ВИМ. Ее связь с ВТБ точно не установлена. Переносить прошлые гарантии от госбанка на нее не стоит. Думать и принимать решения вам. Это как позыв к действию копить и пробовать зарабатывать. @Rae070s

Где взять деньги? 💸 Куда и почему надо инвестировать мы разобрались, а какими собственно деньгами? Рассмотрим три способа заработка для девушки моим глазами. Третий- самый интересный, читай до конца 🫶🏻 Первый будет самым простым. Пойти работать в магнит кассиром. Давайте коротко. Да, у всех есть принципы, мол я могу больше. Поэтому любая другая работа с заработком 30000₽ тоже считается, оставим всё это в первом пункте. Второй вариант. Пойти учиться и быть профессионалом своего дела. Это путь не простой, долгий, трудный. Надо много учиться, быть любопытным и много вкладывать в себя. Лучше делать это в юности, но если жизнь сложилась иначе, никогда не поздно начать. Заработок здесь будет только с практики, так что чем раньше вы это сделаете, тем скорее будете зарабатывать. Найти деньги на обучение можно всегда. Например: поступить на бюджет. Или могут помочь родители, муж, друзья. Можно печь в пекарне булочки и откладывать себе деньги на обучение. Можно всё, главное ваше желание. Третий вариант: Видеть возможности Жизнь так устроена, если вы сидите дома и ничего не делаете, ничего нового и увлекательного с вами не случится. Чтобы видеть и хвататься за возможности надо шевелиться и выходить из зоны комфорта. Или просто стараться изучать что-то новое. Так рождается насмотренность на любые любопытные вам вещи. Если понять, увидеть и действовать, можно вполне открыть свой бизнес. Без сливания денег на курсы и не обладая базой финансового знания. Просто потому что вы увидели в обществе что-то новое, чего не хватает на рынке и в чем нуждаются люди. Приведу еще пример. Мне рассказали про девушку, которая решила поступить в Америку. Открыв сводки по стоимости за обучение она немного обалдела: 60000$ в год, это 6 миллионов по нынешнему курсу. Любая другая опустила бы руки и пошла искать другие пути, но не наша героиня. Она начала искать дисконты и льготы, которыми может воспользоваться КАЖДЫЙ студент при зачисление. И нашла! На сайте вуза где-то в самом конце можно найти такой пункт: если у вас есть бизнес и он действует минимум год, то вуз дает вам скидку и обучение будет стоить 9000$. Тут опять же любая скажет: у меня бизнеса нет, мне не подходит, я пошла в магнит. Но это не тот случай. Девушка узнала о стоимости открытия своей фирмы в Америки , это 200$ , и сдавала нулевые декларации своей фирмы для отчетов. Таким образом нулевой, но бизнес через год у нее был, как и обучение за 9000$. Тут речь не идет о заработке, но сэкономил- считай тоже заработал! Какой вывод напрашивается? Если чего-то захотеть, ищите разные пути достичь это. А лучше, прощупывайте возможности. Они есть везде. Просто начните доверять этому миру, определите для себя ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ В ИТОГЕ и идите не спеша, видя как мир помогает вам в этом. Спасибо за терпение. Я долго писала этот пост, мне мешало что-то странное, вроде «Я не совсем компетентная в сфере денег» Но важно знать одно. Мы можем быть не профессионалами в том, о чем говорим. Но у нас может быть своё видение данного вопроса, который основан на опыте, жизни, книгах и знание. Спасибо что со мной 🫂 @Rae070s

ПРОденьги Настоящий идеалист стремится к деньгам. Деньги — это свобода. А свобода — жизнь. Возможно моя физиономия не говорит вам о моей серьезности к разным вещам, но не вводитесь в заблуждение) Иногда то, что нам кажется - не кажется. Ладно, шутки в сторону. Разговор про деньги. Разберём базовую теорию. Сейчас каждый себя проверит 👌🏼 Что такое доход и что такое капитал? Доход – это количество денег, которые поступают вам ежемесячно, ежегодно, ежеквартально. Капитал – это деньги, в наличие которые у вас есть сейчас. Почему капитал, который у вас есть в наличии важнее,чем доход? Очень просто. Потому что если у вас есть доход, то это не значит, что у вас есть деньги. Если у вас есть доход, то, скорее всего у вас есть и расход, который съедает этот доход. Получается, что доход не гарантирует наличие у вас денег. Капитал – это то, что у вас остается, то, что копится и формируется. Капитал дает две вещи: Во первых – на капитале можно жить. То есть, на сами накопления, сбережения. Представьте, что у вас есть миллиард долларов. Вы можете своим образом жизни, даже не привычным образом жизни,а практически любым, жить и не успеть потратить все эти деньги. Во вторых - жить на процент от капитала. Больше половины нашего населения не понимают, почему это так важно. Если вы зарабатываете 100 тысяч рублей и тратите 100 тысяч рубле вы не богаты ни на копейку, потому что у вас ноль денег. Вы все их тратите. На начальном этапе формирования капитала, в первую очередь нужно научиться откладывать деньги с доходов которые вы получаете. Начните откладывать 1, 5 или 10% со своего дохода. Заработали 30 тысяч рублей в месяц, 3 тысячи из них отложили. Во вторую очередь это научиться отложенные деньги приумножать. То есть грамотно и правильно инвестировать. Самый простой способ приумножить свои деньги это купить что-нибудь подешевле и продать что-нибудь подороже. Для начала начните с этих пунктов: 1. Определитесь с объемом вложений 2. Чем больше рискуете — тем выше доходность и наоборот, но что для вас важно? 3. Инвестируйте только туда, в чем отлично разбираетесь 4. Регулярно делайте взносы 5. Диверсифицируйте накопления Куда вообще можно инвестировать? 1. банковские вклады. Низкая доходность, не уберегут от инфляции, но неплохо чего-то начать. 2. Акции. Откройте себе брокерский счет, включите курсы Гогаладзе и дерзайте 3. Облигации. Чтобы не попасть под большие риски с бумагами, обращайтесь к специалистам, а лучшего я упомянула выше и читайте новости. Это неотъемлемая часть ваших действий 4. Драгоценные металлы. Это долгосрочные инвестиции, к пенсии всё будет 5. Недвижимость. Нужно разбираться и быть в теме, очень много конкурентов. Для новичка не подойдет. 6. Субаренда. Нужно этим заниматься, риска почти нет, зато есть хлопоты 7. Коммерческая недвижимость. Доход полностью пассивный и регулярный. В кризис уязвима, но можно с этим справится. 8. Малый бизнес. Риск запустить неуспешный проект есть, но есть и шанс разбогатеть. 9. Онлайн-проекты. Как правило минимальные вложения, но риск не взлететь есть всегда и как вы поняли, везде Для новичков, это неплохой старт, согласны? Еще есть пару нюансов: -Вкладывать чужие деньги-запрещено. -Вкладывать все до последней копейки неприемлемо. -Действовать на авось. Это минус на вашем счете, тут важна аккуратность и обдуманность. (Блин, я же сама когда-то так и потеряла) -Поддаваться эмоциям. Не думаю что все сразу с этим справятся, нужна практика и время. -Верить пустым обещаниям. Ну надеюсь никто в Пупкина с инсты вкладывать не собирается. Что дает нам финансовая грамотность? Она дает: свободу, уверенность и возможности. Самое лучшее-это иметь деньги, которые зарабатывают деньги. И при этом самое сложное в инвестициях-обгонять инфляцию. Нужно считать, думать, умножать, прибавлять, копить, получать и радоваться жизни. Что еще вам мешает иметь свой капитал? Есть тема, которую я не затронула, а вам было бы интересно? Напишите, поможем друг другу вместе 🤍🙏🏼 @Rae070s

Родители и их несбывшиеся мечты. Невротические родители - это стресс для ребенка. Все переживания и всю опасность этого мира ребенок считывает на эмоциональном уровне. Но как блин не переживать, когда с нами случилось 24 февраля. До этого был ковид, который не меньше всех поверг в страдания. И вот мы «взрослые» пытаясь все это переварить и выжить, вешаем на ребенка свою тревогу. Как это выражается? Да очень просто. В попытках спасти дитя, мы записываем его в кружки. Английский, робототехника, программирование, проф спорт, шахматы … - всё это точно пригодится. На данный стресс накладывается попытка вложить в детей свои забытые и несбывшиеся мечты. Если мама мечтала быть гимнасткой, то её ребенок точно будет пахать в группах и обязан завоевывать медали. Просто потому что когда-то мама не смогла. Если папа мечтал быть врачом, ребенок обязан пойти на медицинский, потому что папа хочет, чтобы хоть кто-то в их семье стал человеком. Это еще одни ярлыки взрослых, от которых страдают дети. Что мы получаем в итоге? Запуганных, уставших без детства детей. Они чаще болеют, не умеют слышать себя, не поминают куда они идут , а главное- зачем. Интересно, но и выбор мы даем ребенку неправильно. Выбор- это когда мама с папой видят способности ребенка в игре дома, и решают предложить ему два, три кружка. Где он в дальнейшем выбирает для себя подходящий. А пихнуть дочь/сына везде, где вы считаете ему нужно, а после его выгорания (неизбежного) сказать: ну выбери, что тебе нравится, а от остального мы уйдем. Это не выбор, это пытка. Он не понимает, что он хочет. Потому что вы сами решили за него, что ему хотеть. Это не выбор из того, что ему по душе. Это выбор из того, что нравится и нужно вам. К 7ми годам ребенка так или иначе тянет в хобби. Или у него есть интерес к чему-то. Это просто надо увидеть и понять. Это моё мнение, основанное на реальных событиях. Просто дайте детям быть детьми. Им нужна забота и любовь. Если у ребенка характер великого спортсмена или гимнаста- это будет понятно сразу. Если он будет петь и танцевать , у вас не останется шанса понять , что ему нужно. Но бывает, ребенок просто ваш ребенок, которому надо помочь, но без ваших травм и стресса. А в нынешнее время полностью забирать телефоны и ставить суровые ограничения, откликнутся вам в будущем. Когда ребенок вырастит и пошлёт всех куда подальше. Всем любви. @Rae070s

Продолжение на тему: Принять себя 🤍 У каждого интересного человека-есть интересы. «Я ищу вторую половинку» Для меня это выражение всегда было самым странным и непонятным. Я достаточно получила по шапке в своё время, чтобы понять, что никаких половинок не существует. Есть ты и твои желания. Есть команда и союз(у здоровых людей), где обговариваются условия совместного проживания. Но каждый из нас достоит и может делать то, что он хочет. У каждого из нас есть свои интересы. Свои страсти к музыке или кино, к танцам или информатики. Главное реализовывать каждый свой порыв, быть готовым изучать новое, познавать страшное и всегда верить в себя. Пусть абьюзеры будут обходить вас стороной, ведь вы слишком открытая и уверенная, зато повышается шанс встретить психологически здорового и интересного, кому не нужна половинка, кто будет ценить вас за уникальный взгляд и подход к своей жизни. Будьте честные с собой, тогда ваша женственность не будет знать границ. Ведь женственность- это наше внутреннее состояние. Мы работаем над собой не только внешне, для того, чтобы быть привлекательными. Мы познаем себя внутри. Изучает свои возможности и способности. Каждая из нас уникальна, дайте себе шанс быть той, кем вы хотите стать. Общество всегда будет против, в нем много стереотипов. Надеюсь скоро это изменится и мы станем более свободные и креативные 🙂 @Rae070s

Принятие себя, людей и мира. Начнём с себя 🙂 Принять себя — это как? Любой человек — это сочетание самых разных качеств и свойств характера. Трудолюбивый, любознательный, раздражительный, усердный, вспыльчивый, надежный — в одной личности уживаются десятки черт. Именно они делают нас теми, кем мы являемся. Но все ли наши черты нам нравятся? Нет. Кто-то не прочь избавиться от своей медлительности, кто-то недоволен излишней раздражительность, а кто-то — невнимательностью или мечтательностью. Отдельную категорию недовольств составляет внешность. Эти “нелюбимые” черты становятся поводом для постоянных упреков в свой адрес. Они не вписываются в идеальный образ, который рисует себе каждый человек. Отсюда следует низкая самооценка и неуверенность в себе. Из этой ситуации есть 2 пути: 1. Продолжать дальше заниматься самобичеванием и думать, как с этим справиться 2. Признать свою неидеальность Последний вариант — это о принятии себя. Когда человек принимает себя, он признает в себе и достоинства, и недостатки. Создается впечатление, что принять себя - значит оставить ситуацию такой, какая она есть, то есть смириться с ней. Это не так. Принятие себя — первый шаг к личностному росту и внутренним изменениям. Логика здесь проста: 1. Когда мы постоянно думаем о своих недостатках, пытаемся с ними бороться, то чувствуем внутреннее напряжение. Результат — вместо того, чтобы решать конкретную проблему, уходим в негативные эмоции. Сильные эмоции мешают рационально думать. Проблема остается нерешенной. 2. Когда мы принимаем себя, то скидываем внутреннее напряжение. Теперь ничего не мешает грамотно подойти к проблеме и наметить пути выхода из нее. Принятие себя — это о стремлении меняться, но не через борьбу с самим собой, а через сотрудничество. Начните с тела. Можно сколько угодно питаться здоровой пищей, заниматься спортом, регулярно обследоваться, но если это делается не ради любви, заботы и самого процесса, а чтобы соответствовать каким-то внутри поставленным планкам, то это не любовь к телу. Научитесь слушать свое тело, распознавать его сигналы. Самый эффективный путь к принятию своей физической оболочки – это благодарность. Благодарите его за то, что оно у вас есть, за то, что помогает вам реализовать ваши потребности и желания. Девочки, начинаем 😊 Я принимаю свои +3 кг, просто перестаю есть сладкое, для профилактики и здоровья!)) @Rae070s

Что такое женское счастье? 🎊💡🧡 Быть счастливой – дело в наследственности, муже или личный выбор? Для начала, очень часто само понятие «счастья» рассматривается нами в категориях либо будущего, либо прошлого. Судите сами, ведь часто мы говорим: «Когда у меня будет семья /когда я рожу ребенка / когда куплю автомобиль /квартиру /получу новую должность / похудею и т.п., тогда я буду самой счастливой, тогда начнется Жизнь!». Либо: «Тогда я была самой счастливой (в тот день, с тем человеком и пр.)». То есть, получается, мы постоянно либо откладываем свое счастье на завтра, либо видим и осознаем (понимаем) его вчера. «Завтра», как известно, никогда не наступает, потому как есть только сейчас. Да и «вчера» уже никогда не повторится. Сами знаете, время идет и никого никогда не ждет. Что же происходит сейчас, в настоящий момент времени, вот в это самое мгновение? Сейчас мы серьезны, сосредоточены на решении жизненно важных проблем. Мы пытаемся переделать мужа, чтобы не лежал на диване. Ведь надо, чтоб не лежал, а что-то делал, да желательно для меня, любимой. Мы ругаем детей, потому что они не слушаются. Ведь надо, чтоб слушались, учились, стремились! Мы обсуждаем коллег по работе.  Мы критикуем себя, потому как не слишком стройна, не совсем умна, не очень-то успешна. Ведь надо, чтоб и стройна, и умна, и успешна, и ласкова, и все то успеваю, и умница и красавица!!! Что же это получается? Мы находимся в постоянной борьбе за переделку кого-либо или чего-либо. Мы боремся за успех, за уважение, за материальное благополучие. А разве ЭТО делает нас счастливыми? Вот по-настоящему, по-женски счастливыми? В итоге, когда мы делаем паузу, выдыхаем, и…оглядываясь назад, мы понимаем, что ведь где-то там и БЫЛО счастье…. Но пока мы боремся за свои идеалы, за то, как все должно быть по нашему мнению, мы упускаем свое счастье, мы не смакуем его в каждый момент времени, не успеваем его заметить и по-настоящему насладиться им. Радость и счастье – они есть сегодня, сейчас, в том месте, где вы находитесь. Мы пришли в этом мир, чтобы быть счастливыми, чтобы с радостью и огромной благодарностью проживать каждый день…. Но в бешеной гонке за успехом, мы не видим того самого настоящего счастья, пропускаем его мимо себя…. Также счастье мы почему-то связываем с определенными внешними обстоятельствами. Сейчас современному человеку нужен целый ПОВОД (я бы даже сказала ПОВОДИЩЕ) для радости, для того, чтобы чувствовать себя счастливым…. Покупка квартиры, например, или автомобиля новой модели. Или, допустим, повышение зарплаты, получение новой, более высокой должности…. Видите, как получается, все это внешние причины…. И, как показывает жизнь, удовольствие от таких поводов для радости недолговечно. Даже наоборот, удовольствие это кратковременно. А вот умение каждый день радоваться мелочам, ощущать себя счастливой просто потому что вы живы и здоровы, потому что у вас есть то, что  у вас есть, с благодарностью проживать каждый день – почему то это все не достойно нашего внимания…. Часто это считается даже глупостью. Тем не менее, счастье – это не совокупность внешних обстоятельств и причин. Это состояние души, это способность радоваться жизни и наслаждаться ею в каждый момент времени, независимо от того, кто вы, где вы и чем вы заняты. Счастье находится только внутри нас, в нашей душе и нигде больше. Быть счастливой – это решение. Внутреннее решение. Это сознательный выбор. @Rae070s