Анна Хыдырова / энергокоуч психолог

*"Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь." Махатма Ганди Эта фраза кажется простой, но в ней скрыта глубина, которая раскрывает путь, по которому проходят многие идеи, движения и даже личности. Она отражает универсальный закон сопротивления переменам, а также внутреннюю силу, которая необходима, чтобы преодолеть этот путь. Первый этап: тебя не замечают Каждое начало — это время тишины. Когда идея или человек только появляются, мир часто не обращает внимания. Возможно, это потому, что новое кажется слишком хрупким, чтобы быть замеченным, или слишком радикальным, чтобы быть принятым. Либо сам человек пока боится проявится в мир, что предпочитает, чтобы его не замечали. На этом этапе важно не падать духом. Отсутствие реакции не означает отсутствия смысла или потенциала. Второй этап: над тобой смеются Когда идея начинает привлекать внимание, она сталкивается с насмешками. Смех — это защита привычного мира от неизвестного. Люди смеются, потому что новое бросает вызов их привычным убеждениям и удобным устоям. Но стоит помнить, что смех — это уже признание. Это знак того, что твоя идея начинает касаться чужих умов, даже если пока это проявляется через сарказм. Но га этом периоде ломаются многие, ведь не находя поддержки, особенно близких - мы не чувствуем опоры и уверенности в себе и своей силе. Третий этап: с тобой борются Здесь начинается настоящее испытание. Когда люди понимают, что новая идея может изменить их мир, возникает сопротивление. Борьба может быть разной: от открытой критики до попыток подавления. Именно этот этап проверяет, достаточно ли ты уверен в себе и своей цели. Именно здесь важно сохранять стойкость и веру, ведь борьба — это знак того, что ты уже начал менять реальность. Порой это проявляется на уровне энергии - когда ломается техника, происходят сбои и кажется все идет не по плану. Четвёртый этап: ты побеждаешь Победа, о которой говорит Ганди, — это не только триумф над противниками. Это момент, когда твоя идея перестаёт быть чужой и становится частью мира. Она больше не нуждается в защите, потому что становится новой нормой. Эта победа может быть тихой, но в ней всегда есть величие. Это победа может быть в отношениях с собой, это выход но новый уровень и получение удовольствия ⭐️⭐️Эти слова Ганди — напоминание каждому из нас о том, что путь к любому значимому достижению требует терпения и мужества. Неважно, говорим ли мы о социальном движении, творческом проекте или внутренней трансформации — этот процесс универсален. Если вы чувствуете, что вас не понимают или сопротивляются вашим идеям, вспомните, что это естественная часть пути. Ведь настоящая победа — это не просто признание со стороны мира. Это способность идти своим путём, несмотря на этапы незаметности, насмешек и борьбы. И в этом сила настоящих изменений.

Всего 1 сессия ❤️ и все поменялось Что я заметила, запросы клиентов меняются Раньше были ✅Эксперты, которые хотели масштаба и мы на сессии разбирали блоки, что же мешает, меняли эти ✅Женщины в поиске себя, найти свое предназначение и реализоваться в жизни ✅Больше денег, денег. ✅Желание проявляться и страх проявления, что за ним стоит все хотели больше и шире. Все хотели материи. Сейчас очень много запросов на состояние. Состояние здесь и сейчас Многие приходят 〰️В состоянии апатии, ничего не хочется 〰️Потери смыслов 〰️С какими-то не приятными форс-мажорными обстоятельствами, которые заставили по-другому взглянуть на себя и на мир. 〰️Многие говорят «Аня, у меня кажется депрессия» Но это не депрессия. Я кстати могу ее диагностировать по энергоцентрам. А так же есть специальный тест - в интернете. Депрессия - гораздо глубже. Сейчас идет сильная перестройка внутри каждого и на поверхность выходят внутренние конфликты, не соответствие себя внутри и внешне. На фоне этого то самое состояние - «вообще ничего не хочу» «не знаю что дальше» Либо просто «плыву по течению» И просто знайте, если у вас хоть немного близко такое состояние - вы можете себе помочь. Просто за 1 сессию. Это не чудо и не маркетинг, так проявляется работа с энергией, которая запускает многие процессы - в уме, эмоциях и теле. И соединяет вас в целостность. Я так рада, что я не остановилась просто на одном методе когда-то, а пошла дальше искать, соединять, усиливать. И теперь могу помочь за 1 сессию восстановить свое состояние, просто снова обрести себя и яркость жизни, найти новые ответы и решения, открыть свои новые возможности ❤️❤️❤️ Записывайтесь 😉

Любовь к своему телу: 5 Шагов к Изменению восприятия внешности Привет, друзья! Сегодня разговор о том, как развить любовь к своему телу и изменить свое восприятие внешности. Это важный шаг к психологическому благополучию и уверенности в себе. 1. Осознание своего внутреннего голоса. Начните замечать, как вы говорите о своем теле себе. Замените самокритику на позитивные утверждения. Напоминайте себе о том, что ваше тело – это уникально и ценно по праву рождения, это не объект оценки. 2. Признание собственной уникальности. Принимайте свои особенности как часть того, что делает вас выдающимся. Ваши черты и формы уникальны и делают вас узнаваемым. 3. Поиск радости в движении. Не ставьте перед собой задачу обязательно похудеть. Сфокусируйтесь на радости от движения. Будь то танцы, йога или прогулка на свежем воздухе – наслаждайтесь каждым моментом. 4. Забота о себе в целом. Практикуйте здоровый образ жизни, который приносит удовлетворение. Это не только положительно повлияет на ваш внешний вид, но и поддержит энергию и самочувствие. 5. Положительная визуализация. Во время медитации или просто перед сном представьте свое тело в свете положительных аспектов. Визуализируйте, как оно служит вам каждый день, как оно сильно и заботится о вас. Помните, что любовь к своему телу – это долгий путь, и важно идти его постепенно. Не сравнивайте себя с идеалами, ведь именно ваша уникальность делает вас прекрасным! А если хотите почувствовать и раскрыть принятие себя и своего тела приходите на курс ПРО любовь к себе. Первые 3 дня совершенно БЕСПЛАТНО. http://khydyrova.com/love

К сожалению, это одна из самых больных тем девушек и женщин😒 практических любого возраста ⚠️ Мы часто: • играем определенные роли, чтобы удовлетворить ожидания окружающих • стараемся быть удобными, хорошими, идеальными НО‼️ Чаще всего это противоречит нашим истинным чувствам и желаниям ⬇️ и получается, что мы просто предаем себя, свои желания, интересы и ценности. ✅ЧТО ВАЖНО ПОНИМАТЬ • не нужно быть удобной девочкой для других, чтобы заслужить свое место в мире • не нужно жертвовать своими предпочтениями, мнением или собственным комфортом, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям. 💓Любовь и уважение к себе начинаются с того, чтобы быть верной самой себе. Они начинаются с ОСОЗНАНИЯ, что ваше благополучие и счастье важнее, чем чьи-то ожидания. 🌱Позвольте себе быть естественной, быть собой без излишнего стремления угодить окружающим. Это не означает быть эгоистичной, а скорее быть заботливой к себе так же, как к людям, которые вам дороги. 🪴Когда мы осознаем свою ценность и уважаем свои границы, это самым положительным образом отражается на наших отношениях и нашей жизни. ЭТО ПУТЬ К ИСТИННОЙ ЛЮБВИ И УВАЖЕНИЮ К СЕБЕ 🫶🏼

5 Путей к Эмоциональному Благополучию. Забота о себе каждый день! Сегодня хочу делиться 5 простыми, но эффективными способами, как вы можете заботиться о своем эмоциональном благополучии каждый день. Давайте создадим привычки, которые будут поддерживать нас в стрессовых ситуациях и приносить радость в повседневную жизнь. 1. Практика моментальной благодарности: Каждый день находите несколько моментов, за которые вы можете быть благодарны. Это может быть чашка ароматного кофе, тепло солнца или даже улыбка незнакомца. Фокусируйтесь на положительных моментах, они создадут позитивный настрой. 2. Мини-паузы для релаксации. Выделите несколько минут в течение дня для мини-пауз, посвященных релаксации. Это может быть короткая медитация, глубокие вдохи-выдохи или просто тихий момент в одиночестве. Эти перерывы помогут снять напряжение и восстановить энергию. 3. Дневник эмоций. Ведите дневник, где описывайте свои эмоции и переживания. Это помогает осознавать свои чувства, а также выражать их. Иногда просто запись может стать инструментом самопомощи. 4. Время на природе, Найдите возможность проводить время на свежем воздухе каждый день. Будьте в парке, на улице, на балконе – где угодно. Природа имеет удивительное успокаивающее воздействие на наши эмоции. 5. Общение с близкими. Постарайтесь уделить время беседам с близкими. Будь то друзья, семья или партнер, общение с поддерживающими людьми является ключом к эмоциональному благополучию. Делитесь своими мыслями и чувствами, а также слушайте других. Не забывайте, что забота о своем эмоциональном благополучии – это процесс, требующий времени и внимания. Начните с малого, добавляйте эти привычки в свою жизнь постепенно, и вы почувствуете разницу. Делитесь своим опытом в комментариях!

Дорогие, добро пожаловать на мой канал о вашем ментальном здоровье! Я - Анна Хыдырова - энергокоуч, психолог, проводник в мир энергии и интуиции. 🌟 Я помогаю начать жить здесь и сейчас в своем настоящем, а также строить яркое будущее. Со мной клиенты: - исполняют свои истинные мечты и желания ⁃ строят гармоничные отношения ⁃ увеличивают доход ⁃ реализуют себя и свой потенциал ⁃ раскрывают интуицию Обо мне: - Коуч ICF - Энерготерапевт - Психолог - Открыты каналы получения информации - яснознание, ясночувствование - 1500+ часов практики -Автор трансформационных медитаций - получи в подарок 🎁 одну из них -Автор проектов PROденьги, PROсексуальность, PROявление, «Возрождая себя» *все дипломы можно посмотреть тут Моя миссия - дать женщинам спокойствие, любовь и доверие для полной реализации в жизни и раскрытия потенциала. -> Я работаю в индивидуальном и групповом сопровождении✨ Почему стоит остаться на моем канале: - даю практические инструменты, которые меняют мышление и, вследствие, вашу жизнь - создаю авторские медитации, которые раскрывают вашу осознанность и дарят наслаждение, которые вы не найдете больше нигде ⁃ провожу разборы ваших ситуаций и даю ответы - кладезь материалов, пользы, подкастов, моя поддержка, ответы на ваши вопросы и не только ❤️ Несколько личных фактов обо мне: 🔹 Мне 35 лет, и я люблю свой возраст 🔹 Замужем, в отношениях с мужем счастливых 10 лет 🔹У нас два сына и кот 🔹 Я ушла из найма в дело своей мечты, которое безумно люблю 🔹 У меня есть бизнес, Я строю команду в сетевом - доттера. Ранг Серебро и команда более 180 человек. 🔹 Прошла личной терапии - более 500 часов. 🔹Практикую медитации уже 6 лет 🔹Люблю лето и живу в Сибири 🔹Зимую в Таиланде 🔹Работаю с 15 лет, так как уже тогда хотела больше денег 🔹Изучаю психологию и эзотерику с 2000 года, но раньше даже и не думала, что это станет делом моей жизни