Елизавета Костылева

Мы - это то, что мы едим. Наверняка, ты очень часто слышал эту фразу. А это реально так… Еда оказывает очень серьезное влияние на состояние твоего организма. Некоторые продукты могут снижать тревожность, беспокойство и даже стресс. Знал об этом? Вот поэтому иногда полезно знать свойства определенных продуктов, которые когда-нибудь смогут помочь в преодолении сложной ситуации.  Может быть, и к психологу обращаться не придётся) Итак, начнем. 1.Яйца Да-да. В обычных куриных яйцах содержится большое количество триптофана...

В отделах здорового питания нередко можно встретить такие ценники, что переходить на ПП не захочется даже самому заядлому “зожнику” На самом деле, многие продукты действительно переоценены - не только в плане стоимости, но и в плане пользы Вы серьезно хотите тратить такие деньги на эти продукты? Да, может быть, они полезны с точки зрения их состава. Так если еще на упаковке написано “без ГМО” или “экологически чистый продукт”, то у многих вообще крышу сносит и они уже бегут на кассу с этим добром...