Найти в Дзене
🍫 Шоколадная психология Level 80 или как перестать париться и начать есть! 🍫 Девочки, мне уже столько лет, что если я чихну громче обычного, то мой гинеколог автоматически выставляем мне счет за экстренную профилактику недержания 😊 🌱 Моя продовольственная корзина – это не еда, а поле битвы за самоуважение с участием шоколадного спецназа: броколли и киноа, баночка йогурта с живыми бактериями и...ОПА! Шоколадка!!! Ну ладно, ДВЕ... В этот момент я чувствую себя женщиной с высоким уровнем заботы о себе и немного ученым. 👩‍🎓 Наука рулит Уважаемые британские (и не только) учёные доказали: шоколад — это натуральный антидепрессант. Проще говоря: это прививка от дефолта моей нервной системы. Без ежедневной дозы, мой мозг резко переходит в режим «ERROR 404». 💡 Закон «Эмоционального сохранения материи» Если съесть шоколадку, то появляется, пусть и не 100%, но шанс прожить еще один день без насилия над миром и коллегами. А если он еще и с орехами – это вообще гарантия того, что моя негативная энергия не превратится в: - крик на кота и мужа - слезы в подушку - заказ всего ассортимента на Ozon и Wildberries. 🤷‍♀ Шоколад – это древний ритуал «Полюби себя, любимую». Наши предки ели коренья и радовались, как дети. Слабаки!!! Дай пещерной женщине шоколад с фундуком – она бы плевалась репой и рисовала плитки на стенах пещеры. Моя «Милка» - это не срыв, это эволюционный скачок к просветлению! От коры деревьев – к какао-бобам! 🥗 Полезное питание Девочки, давайте сразу снимем маски: никто из вас не покупает брокколи с таким же вдохновением, как шоколад. А после овсянки на воде и без сахара, уровень счастья будет такой, что даже ваша кошка уйдет к соседям, из жалости. Шоколад же, это легальный кайф без похода к психологу. P.S. И вообще, моя юность прошла на батончиках «Рот-Фронт» и «Советском шампанском», поэтому теперь у меня есть полное моральное право на швейцарский шоколад и итальянское Просекко! Я реабилитирую несчастное детство 😊 А как считаете вы, стоит ли разрешить себе быть собой во всех аспектах нашей жизни? #ШоколаднаяПсихология #ЕмИНеСтыжусь
6 дней назад
Тревожность на кончиках пальцев.
Приходилось ли вам когда-нибудь задумываться над тем, почему наше поколение людей год от года всё больше погружается в пучину тревоги и беспокойства? Мы живём в состоянии постоянного напряжения, внутри нас бушует непрекращающийся поток мыслей, порождающий всё новые и новые страхи. Порой мы боимся того, что, возможно, с нами никогда и не произойдёт, нам страшно думать, мечтать, принимать решения, говорить, строить отношения, рожать детей, брать ответственность, и этот список можно продолжать бесконечно...
1 неделю назад
Сердце в пепле? Как перестать сгорать и возродиться вновь, расправив крылья надежды?
Бывало ли у вас такое ощущение будто сердце сжалось до крошечного комочка, и даже вдох становится трудным и тяжелым? В моей жизни был подобный, эмоционально тяжелый период, который длился несколько лет. И, в какой-то момент, я поймала себя на мысли, что меня ничего не радует, абсолютно пропал вкус к жизни. Все, что прежде дарило радость, стало вдруг выцветшим и превратилось в серую тень. Я просыпалась утром и в голове была только одна мысль: «Боже, как я устала. Быстрей бы закончился этот день»...
1 неделю назад
Пока ты не исчезла - как распознать эмоциональное выгорание.
Женское эмоциональное выгорание, это испытание о котором, зачастую, бояться говорить вслух. Это тихое увядание души, когда все чувства постепенно меркнут. Это усталость, которая проникает в каждую клеточку нашего организма, изматывая сердце и душу. Ты, как будто вязнешь в трясине и все вокруг становится серым фоном без красок и звуков. Ощущение, что внутри тебя погас огонь, уступив место холодному равнодушию, безразличию и пустоте.  У одного из ведущих американских психоаналитиков Джеймся Холлиса есть такие слова: «Женщина - это не профессия...
2 недели назад
Сила в мудрости.
Не бывает сильных или слабых женщин. Как мы говорили с вами ранее сила женщины заключается в ее мудрости.  Мудрость - это способность рассуждать здраво и уметь понимать и применять полученные жизненные знания. Помните, как царь Соломон просил у Бога дать ему только мудрости, это ценнейшее жизненное приобретение. В основе этого качества лежит две составляющие: знания и применение. Для того чтобы женщине быть сильной, ей нужно быть внимательной в этой жизни. Нужно внимательно вглядываться во все обстоятельства, чтобы приобрести знания и опыт...
1 год назад
«Женщиной не рождаются, ею можно стать только со временем». (Симон де Бовуар)
Умение быть ЖЕНЩИНОЙ, это очень трудоемкий и длительный процесс, замешанный на любви, преданности, магнетизме, эмоциях и сексуальной энергетике, но в тоже время, это одна из сильных сторон нашей личности и целое искусство, как бы банально это не звучало. Интересно, а задумывались ли вы когда-то над словом СИЛА? Что оно означает для вас? Какое-то время назад я стала анализировать для себя это понятие. Стала задумываться над тем, какой силой я хотела бы обладать, какой мне не хватает, от какой я хочу избавиться...
1 год назад
В чем сила, брат! Пост знакомство.
Предлагаю вам познакомится и рассказать историю моей жизни и моего пути.  Я родилась и выросла в Москве. Через 4 дня после рождения в роддоме обнаружили, что у меня заражение крови и срочно отправили в реанимацию. Родителям сказали, что ситуация очень тяжелая и я вряд ли выживу, но я бы была не я если бы не боролась за жизнь. Возможно уже тогда во мне появилась эта сила духа.  Дальше только вперед! Мои подростковые годы выпали на лихие 90-е. Знаю, что для многих это было суровое время, но для меня все было иначе, это было время моего становления, как личности...
1 год назад
Сила женщины в ее слабости.
Добрый день, мои сильные, смелые, мудрые и умелые девушки и женщины. Я долго думала с чего начать писать для вас интересные статьи, которые вы будите не просто пролистывать, а будете читать их и размышлять. Согласитесь, что можно говорить с людьми обо всем и, в тоже время, ни о чем, но для меня очень важно, чтобы каждая из вас вынесла пользу из нашего общения, а также, через экран телефона или компьютера ощутила мою поддержку и желание помочь. Как говорил наш великий писатель Лев Николаевич Толстой: - «Все дело в мыслях...
1 год назад