Мэт Фицджеральд, Бен Розарио «Бегай как профи (даже если ты любитель) тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня»» С недавних пор я увлекаюсь бегом. Решила, найти ответы на интересующие вопросы в этой книге. Главное теперь найти время для тренировок. цитата «Лучший способ совершенствоваться в беге - это бегать.» цитата «… контролировать то, что можно контролировать, и принимать то, что контролировать нельзя.» цитата «… «преодолевать», а не «справляться»
1 год назад