Найти в Дзене
Лишь 5 % случаев повышенной массы тела, могут составлять сбои в регуляции гормональной деятельности. Разберем ситуации: ❗️Прием КОК(комбинированные оральные контрацептивы), не правильно подобранные препараты могут вызвать сбой в регуляции гонадных гормонов, а так же сбой может случиться во время резкой отмены этих препаратов. ❗️Прием препаратов ГКС ( преднизолон, метилпреднизолон) могут спровоцировать задержку воды и способствуют повышению аппетита, а так же напрямую влияют на гормональный фон принимающего. Но, может сыграть в обе стороны, или набора, или похудения. ❗️Опухоли надпочечников, опухоли гипофиза. Могут спровоцировать набор веса ввиду нарушений связи «голова - орган» и накоплению определенных гормонов. Например, синдром Иценко- Кушинга. ➡️Все остальное ПРОФИЦИТ калорий. 🔺Так люди устроены, что лишь единицы могут признать, что виновен не правильный рацион и малоподвижный образ жизни. Остальные же будут искать поломку в гормональном фоне, искать «жиросжигающие» таблетки, пить БАДы и мочегонные чаи. 🔺Всегда начинайте решать проблему с малого, а лучше обращайтесь к специалистам.
1 год назад
Как правильно принимать железо
Высокий риск развития железодефицитных состояний чаще всего есть:  - у вегетарианцев, потому что овощи содержат меньше железа, чем мясо.  - у пожилых люди часто дефицит употребления железосодержащих продуктов из-за проблем со здоровьем, депрессии, низкого экономического статуса или недостаточного доступа к здоровой пище.  - у спортсменов из-за потребности в большем количестве кислорода для работы большого объема мышц, что приводит к повышенной потребности в железе.  Суточная норма потребления железа для женщин больше, чем для мужчин...
1 год назад