Дневник самопомощи

1 Окей, Гугл! Когнити́вно-поведе́нческая психотерапи́я — широко распространённая комплексная форма психотерапии, сочетающая в себе когнитивную терапию с поведенческой терапией. Эффективна при самых различных психологических расстройствах и представляет собой краткосрочное, сфокусированное на навыках лечение, направленное на изменение неадаптивных эмоциональных реакций при помощи изменения мыслей, изменения поведения пациента либо изменения того и другого. 2 Как и кто сейчас работает в КПТ Сейчас КПТ получает всю большую популярность, благодаря психологами из разных сфер...

Психология-это новый мейнстрим? Или можно ли изменить внешность или стать богатым без психотерапии?  Для многих сейчас такие слова, как: наставник, коуч и психолог, стали уже чем-то плохим и несерьезным. В такие уж времена живем, что каждый уважающий себя (и не очень) 18-летний человек уверен, что теперь он будущий миллионер, помогая создавать мышление богача и аффирмаций на большие чеки. Как бы Вы скептически не были настроены и как бы негативно не относились к психологам, я Вас расстрою, но без этого Вы не вырастите...