Трежность

Город Санкт-Петербург выступает на рынке недвижимости крупнейшим собственником объектов нежилого фонда. Эффективное использование объектов нежилого фонда Санкт-Петербурга позволяет не только получить доходы в бюджет города, но и удовлетворить потребности социальной функции города, а также сократить затраты на содержание объектов. Это является одной из основных целей системы эффективной организации развития городской инфраструктуры, благоустройства города, улучшения условий жизнедеятельности...

Тревожность – это естественная реакция организма на стресс и неопределенность. Однако, когда тревожность становится чрезмерной и начинает мешать нормальной жизни, важно найти способы её уменьшения. В этой статье мы рассмотрим 10 действенных методов, которые могут помочь Вам справиться с тревожностью. 1. Практика глубокого дыхания Глубокое дыхание – это простой и эффективный способ расслабиться и снизить тревожность. Выполняйте упражнения глубокого дыхания несколько раз в день, чтобы улучшить оксигенацию организма и уравновесить нервную систему...