Рывок - это упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним непрерывным движением. Существует несколько фаз этого упражнения: Старт – это начальная позиция спортсмена, из которой он начинает подъем штанги. Тяга – отрыв снаряда от помоста и его поднятие до уровня середины бёдер или чуть выше. Подрыв – придание снаряду резкого ускорения наверх...
Тяжёлая Атлетика- это скоростно-силовой, олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя 2 упражнения: рывок и толчок. Тяжелоатлеты имеют 3 попытки в каждом упражнении. Объединённое общее двух наиболее успешных попыток определяет общий результат в весовой категории. Весовые категории у мужчин и женщин — разные. Тяжелоатлет, у которого не получилось успешно выполнить хотя бы 1 рывок и 1 толчок проигрывает и выбывает из соревнования. В следующих постах мы разберём отдельно эти два упражнения.
