Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Прокрастинация: враг продуктивности и путь к его преодолению.
Прокрастинация – это не просто лень или неорганизованность. Это сложная психологическая проблема, проявляющаяся в откладывании важных дел на потом, несмотря на осознание негативных последствий. Она подтачивает нашу продуктивность, снижает качество жизни и создает постоянный стресс. Но хорошая новость в том, что с прокрастинацией можно и нужно бороться, и эта борьба принесет свои плоды в виде повышения самооценки, чувства контроля над жизнью и достижении поставленных целей. Прежде чем приступать к борьбе, важно понять причины прокрастинации...
323 читали · 9 месяцев назад
Рубрика: НЕбанальные факты День 5. Тема: Рисунки на теле. Моя первая татуировка появилась у меня в 15 лет. Я долго уговаривала маму пойти на этот шаг. Она сама выбрала мне мастера, чтобы быть уверенной в работе и в том, что все пройдёт как надо. Она всегда говорила и придерживалась тому, что лучше сама все проконтролирует и будет обо всем знать, чем я что-то где-то в подвале буду себе набивать или прокалывать, или ещё бог знает, что делать. Мы, конечно, договаривались на маленькую татуировку, но... Я немного переборщила:) Жалею ли я о первой татуировке? Совершенно нет. Есть в ней что-то олдскульное. Кстати говоря, через месяц я набила вторую. Вот тут уже история поинтереснее, потому что я столкнулась с некомпетентностью мастера. Она буквально уговорила меня изменить размер и цвет моей татуировки, что категорически нельзя делать. Это ведь на всю жизнь. Но я все равно не жалею. Всего у меня 5 татуировок и всех я их люблю. Это часть меня. Я буквально не представляю себя без них. Возможно, когда то у меня появятся новые рисунки на теле, но это уже другая история.
9 месяцев назад
Почему мы выбираем партнеров с "красными флагами"? Разгадка парадокса притяжения к токсичности
Выбор партнера – один из самых важных и сложных решений в жизни. Иронично, но часто мы, несмотря на очевидные признаки тревоги – так называемые "красные флаги" – выбираем людей, которые, казалось бы, нам совсем не подходят. Это явление, парадокс притяжения к токсичности, заставляет задуматься о скрытых механизмах выбора и влиянии прошлого опыта на наши нынешние отношения. Один из самых распространенных ответов – неудовлетворенные потребности детства. Если в детстве мы не получали достаточно любви,...
9 месяцев назад
Резкое раздражение к человеку? Разбираемся
Резкое, необъяснимое раздражение к человеку – явление, скорее всего, знакомое каждому. Мы можем любить кого-то, ценить его, считать другом или знакомым, и вдруг – бац! – вспышка негатива, совершенно не соответствующая ситуации или нашим обычным чувствам. Это не просто плохое настроение, это глубокое, часто неприятно удивляющее, чувство отторжения, которое может застать врасплох как нас самих, так и человека, ставшего его объектом. Почему это происходит? Ответы лежат на стыке психологии, социологии и даже нейробиологии...
9 месяцев назад
Рубрика: НЕбанальные факты День 3. Тема: Жалею, что не сделала раньше Очень жалею о том, что раньше не начала использовать бады и витаминные комплексы. Моя жизнь изменилась буквально на «до» и «после». Начала принимать витамины ещё во время беременности и осознала всю суть. Сказать, что здоровье и внешность стали лучше - ничего не сказать. Все вокруг говорили, что у меня должны посыпаться зубы, волосы, ногти, а оказалось наоборот. Я просто всю жизнь жила без этих витаминов и как раз все это переживала год за годом. Уходят средства, походы к мастерам - ничего не помогало. Я не смотрела на проблему внутри, я пыталась решить проблему снаружи. Очень важно проверять кровь и принимать то, чего не хватает организму, с назначения врача. А результат не заставит себя ждать.
9 месяцев назад
Рубрика: НЕбанальные факты День 2. Тема: Ложь Одно из самых ненавистных мне вещей - ложь. Не люблю сама врать, притворяться, играть. И точно так же не люблю, когда это делают в мой адрес. Пусть будет горько что-то слышать, неприятно, но лучше так, чем жить в обмане. Будет больнее, если потом вскроется, что вам в глаза просто лгали. Этот принцип и воспитал во мне ярую прямолинейность, чувство справедливости и некую замкнутость, с которой, конечно, тяжело жить, но на душе зато всегда спокойно. И главное, в окружении остаются только искренние и честные люди, которые всегда поддержат, помогут и поймут.
9 месяцев назад
Найти себя.
Многие из нас в какой-то момент жизни задаются вопросом: "Кто я?". И это не просто философский вопрос, а глубокая потребность понять свое место в мире, определить свои ценности, цели и предназначение. Поиск себя – это не мгновенное озарение, а длительный и захватывающий процесс самопознания и саморазвития. Он требует времени, усилий и, что немаловажно, готовности к изменениям. Это поиск, который живёт в каждом дне, существует вне зависимости от того, хотим мы этого или нет. И может он проявляется совершенно по-разному у каждого из нас...
9 месяцев назад
Рубрика: НЕбанальные факты День 1. Мое имя - Мия. И всю мою жизнь это было моим козырем и визитной карточкой. А все потому что я всегда получала кучу комплементов в свой адрес, преподаватели легко меня запоминали, я чувствовала себя увереннее и самое для меня важное - мама выбирала это имя исходя из того, что прочитала в журнале и ей понравился перевод «моя родная». Каждый раз, когда мама называет меня по имени я чувствую невероятное тепло и любовь. Решает ли что-то имя? Да! Очень даже решает. Я очень горжусь тем, что меня так зовут. Спасибо, мам🫶🏻
9 месяцев назад
Топ 5 находок для новоиспечённых мам.
Это то, что поможет тебе с первых минут жизни твоего новорождённого. В этой теме так много споров, что и не счесть. Да и правильно, ведь именно в этой теме у каждого будет свой опыт, свои взгляды, бюджет и уровень поддержки со стороны родных. Но если бы мне об этом сразу рассказали, я бы была очень благодарна. Поэтому, если вы не слышали об этих вещах, то обязательно должны услышать. Хотя бы для того, чтобы просто знать об их существовании. Как сказала моя мама: «Если бы в наше время все это было, мне было бы намного легче»...
9 месяцев назад
Добро пожаловать
Для начала, давайте познакомимся поближе. Меня зовут Мия и в свои 24 я жена и мама. Я очень долго искала и подбирала платформу, на которой мне удобно было бы вести свой блог. Делиться частичкой своей жизни, своих мыслей. И как обычно это бывает, начинала много раз и никак не выходило. Я связываю это с тем, что никак не могла найти удобный «инструмент», удобную для меня соцсеть...
9 месяцев назад