margo-pro-pp

Опубликовано фото

Приглашаю в новый БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ ПО ПИТАНИЮ 💃 ‼СТАРТУЕМ в понедельник 30 сентября ‼ 👇Если ты устала искать, как снизить вес. 👇Самостоятельные попытки не приносят результата. 👇За последнее время вес увеличился на 3,5,7 килограммов. 👇Хочется к НГ сменить пару размеров одежды. 👇 Хочешь стать лучшей версией себя Присоединяйся✅ За 7 дней мы с тобой: 🥗 Приведём твой рацион в порядок. 💧Научимся пить воду. 📖 Узнаем больше о белках, жирах и углеводах. 💪 Увидим первый результат на весах. 🙂Разгоним на личной консультации всех твоих тараканов, которые мешают меняться. И уже получим первый результат 💪 Нам будет помогать ЧАТ единомышленников, ведь в команде стройнеть легко и весело 😁 БОНУСОМ каждый день будут тренировки, вкусные рецепты и полезные советы 🥦 ДИЕТЫ НЕ БУДЕТ 🚫 Участие в марафоне БЕСПЛАТНО. Нужен только телефон и желание меняться 💃 Скорее жми на ссылку ниже) Отзывы можно посмотреть тут👇 https://vk.com/wall22145995_5411 Вперёд к стройности, лёгкости и красивой фигуре🚀

Клубничный десерт 🔥 Меньше 50 калорий на 100 грамм😱 Ингредиенты: •Молоко - 200 мл •Желатин - 15 г •Мягкий творог - 200 г •Клубника - 350 г •Подсластитель - по вкусу Готовим: Нагреваем молоко, всыпаем желатин, перемешиваем. Оставляем на 15 минут. В это время смешиваем остальные ингредиенты, взбиваем блендером до однородности. Вливаем желатин и ещё чуть-чуть взбиваем, чтобы масса была воздушной. Переливаем по формам и убираем в морозилку на 30 минут. КБЖУ на 100 гр.:49/5/0/6 Автор рецепта: vorobey_pp_recipes

Курочка по аджарски🤩 Ингредиенты на 2 порции: •Филе грудки - 2 шт •Сыр - 60 г •Яйца - 2 шт •Творожный сыр - 60 г •Соль, специи, зелень - по вкусу В грудке делаем надрезы, не до конца, добавка соль и все специи. Смешиваем творожный сыр, натёртый сыр, мелко нарезанную зелень и белки двух яиц. В курочку кладем сырную начинку Отправляем в разогретую духовку на 200 гр. на 20 мин. Вынимаем из духовки сверху выкладываем желток и убираем в духовку на 2 минуты. Приятного аппетита 👍