Психология отношений

Для того чтобы справиться со страхом что вас оставят, нужно осознать его безосновательность. И важно понимать, что мир вокруг вас не изменится, как бы ни сложились обстоятельства. То есть, вы не станете вдруг немощным, не окажетесь на необитаемом острове, ваша жизнь не оборвётся в этот момент. При самом страшном раскладе вас ждут лишь эмоциональные встряски, которые вы безусловно сможете пережить. Не рисуйте в своей голове эту ситуацию в страшных красках. Примите тот факт, что ничего ровным счётом не изменится...

Слезы, в тот момент, когда кто-то повышает на вас голос, а тем более если это близкий человек — это вполне нормальная реакция. Крик на того, кто не имеет возможности защитить себя, или в равной степени ответить — это одно из проявлений морального и эмоционального насилия. Не стоит стыдиться этих слез, не стоит сдерживать их в тот момент, когда вы не можете их контролировать. Также, не стоит принимать на себя вину за неадекватное поведение вашей мамы. Ее крик — это ее слабость, ее боль, и ее неумение выражать свои мысли и чувства...

Часто слышу, что веду себя, как ребёнок Скорее всего, причина такого состояния и поведения, кроется в каком-то неудовлетворении собственной жизнью. Когда нарастает внутреннее раздражение и напряжение, и от этого вы чувствуете себя некомфортно что наедине с самим собой, что в компании с окружающими. При этом, вы ещё умудряетесь демонстрировать своё раздражение людям вокруг, отчего можете услышать от них, что вы ведёте себя как ребёнок. К сожалению, в этой ситуации только вы сами можете помочь себе, потому что только вы можете “выкопать” свои самые глубокие переживания...

Как лучше поступить для сохранения душевного спокойствия? Ссоры, и не важно с кем они происходят, как правило не несут в себе абсолютно никакого смысла. Когда люди заведомо настроены не на диалог, а на то, чтобы переспорить, перекричать, и доказать свою правоту - ничего толкового из этого не выходит. Как же избежать ссор с мамой, или как поступить, если избежать их не получается? Общайтесь по делу, не затрагивайте темы, которые обычно служат спусковым крючком для скандалов. Если вы чувствуете что...

Тревожиться за своих детей - нормальное состояние для каждой матери, которое закреплено в ней на уровне инстинктов. Но что же делать, когда мать нарушает личные границы уже взрослого ребёнка, буквально удушая ее своей гиперопекой? Очень частая история - в порыве эмоций мы бежим к маме, чтобы пожаловаться на своего оступившегося мужа, но уже на следующий день забываем об этом, утопая в объятиях любимого. И почему-то сильно и неприятно удивляемся, когда наша мама высказывает нашему партнёру все, что она думает о нем...