ProДевушек

Советы по уходу за волосами 1.Регулярно мойте голову. Это весьма очевидно, однако многие люди или моют голову слишком часто, или слишком редко. Частота мытья должна быть одинаковой, установите ее в зависимости от вашего типа волос. 2.Расчесывайтесь правильно. Расчесываться нужно не только с утра, но и несколько раз в течение суток, а также перед мытьем головы. Начинать нужно с кончиков: бережно и без резких движений. Правильно подбирайте расчески и резинки для волос. Они не должны травмировать и вырывать ваши локоны. 3.Не мойте волосы очень холодной или очень горячей водой. Оптимальная температура составляет 36-37 градусов, это просто теплая вода. После мытья можно ополоснуть голову прохладной (но не ледяной!) водой. Аккуратно массируйте голову во время мытья. Это улучшает кровообращение. 4.Не заворачивайте волосы в полотенце после мытья. Тюрбан нарушает кровообращение кожи головы и не дает ей «дышать». 5.Не расчесывайте мокрые волосы. Это приводит к их вырыванию и ломкости. По возможности позволяйте локонам высыхать естественным образом. Минимизируйте использование фена, так как горячий воздух вреден для волос. 6.Не пренебрегайте уходовыми средствами. И ухаживайте поэтапно: сначала шампунь, затем кондиционер, а после маска или сыворотка (не после каждого мытья головы, а по мере необходимости), которые питают волосы и восстанавливают их структуру. Важно: если вы обладаете жирными волосами, наносите уходовое средство на ¾ длины, избегая попадания на корни волос. 7.Откажитесь от постоянного использования сухого шампуня. Сухой шампунь для волос — это как салфетки для снятия макияжа с лица, то есть применяться должен только в крайнем случае, например, если вы проспали, а сегодня важная встреча. 8.Пользуйтесь профессиональным феном. Экономить на фене — значит экономить на здоровье своих волос. Не скупитесь на фен для профессиональной укладки: он сделан таким образом, чтобы не пересушивать волосы, а также в нем есть ионизация и несколько режимов подачи воздуха. Совет эксперта: для создания объема перекидывайте пряди с одной стороны на другую и сушите волосы вниз головой. 9.Минимизируйте использование средств для укладки. Гели, лаки и муссы — все это нужно для создания праздничного образа, но в повседневной жизни их использовать не стоит. Все стайлинговые средства рекомендуется смывать в тот же день, как и макияж. 10.Максимально сократите химическое воздействие на волосы. Химическая завивка, биозавивка и иные подобные процедуры весьма вредны для волос, также нежелательно на регулярной основе осветлять, мелировать и окрашивать волосы. 11.Регулярно подстригайте кончики. Таким образом вы оздоровите волосы, дадите им возможность расти, подарите красивый внешний вид и блеск. Локоны будут меньше ломаться и путаться. 12.Старайтесь питаться правильно. Волосам, как и коже, ногтям, ресницам и т. д., для здоровья необходим комплекс витаминов и минералов. Старайтесь употреблять больше продуктов, содержащих витамин D и омега-3 жирные кислоты, а также витамины Е и C.