Найти в Дзене
Тюремный (спорт) физкультура К 3
Комплекс 3. Заключительный комплекс для любителей спорта в тюрьме, когда брусья и турник отсутствуют в прогулочном дворике. Поскольку в нем собраны достаточно трудоемкие упражнения, просьба выполнять данную подборку месяца через три постоянных тренировок. Форсировать и торопиться не надо, главное здоровье и хорошее самочувствие. Растяжения и порванные мышцы никому там за забором не нужны, да собственно они вообще никогда не нужны... Начало банальное, бег и хорошая разминка со всеми вытекающими, нас ведь на мякине не проведешь, мы-то знаем, где раки зимуют...
2 года назад
Опубликовано фото
2 года назад
Записки из мест, от которых не зарекаются...
Эпизод 11 (3) «Тюрьма выгодно отличается от могилы тем, что ее двери когда-нибудь откроются». Аль Капоне. Затронутый ранее вопрос о самозанятости в тюрьме и провождении свободного избыточного времени простым прикладным путем (заумный человек, написал бы «эмпирическим путем») приводил к следующему тезису о том, что весело жить запретить нельзя, но можно сделать так, что смеяться, совершенно не захочется. Наглядность была представлена ходом судебных заседаний и не только в данном конкретном случае, а повсеместно...
2 года назад
Весело было на Демонстрациях. Слава Советской молодежи! Ура товарищи! ...
2 года назад
Записки из мест, от которых не зарекаются...
Эпизод 10 (3) - Доктор, как Вы планируете меня лечить? - Будем закапывать. - Капли? - А Вы голубчик оптимист! Через два дня под утро неожиданно пошла из носа кровь, совершенно непредсказуемое явление. За год с небольшим третий раз такая незадача, адвокат все извилины расчесал, но ничего путного в голову не пришло. Питание вроде нормальное, нервные потрясения стандартные, можно сказать в норме, на тренировках фанатизма нет, в итоге ребус натиск выдержал и не поддался, видимо лишняя накопилась… Проявился...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала