Значение самопомощи и саморегуляции в процессе восстановления от игорной зависимости
Восстановление от игорной зависимости – это сложный и длительный процесс, который требует не только профессиональной помощи, но и активного участия самого человека. Самопомощь и саморегуляция играют ключевую роль в этом процессе, помогая зависимым людям возвращаться к здоровому образу жизни и предотвращать рецидивы. 1. Важность самопомощи Самопомощь включает в себя ряд действий и стратегий, которые человек может использовать для управления своей зависимостью и поддержания трезвости: 2. Саморегуляция...