Найти в Дзене
Прыщи на лице - постоянная проблема: как избавиться
Проблема прыщей является одной из самых распространенных в современной косметологии. Прыщи могут стать настоящим недугом как для женщин, так и для мужчин, они могут появиться в любом возрасте – начиная с пубертатного периода – периода серьезных гормональных изменений, и заканчивая зрелым возрастом. Что делать, если прыщи стали настоящей проблемой, как с ними бороться и к какому врачу обратиться за помощью, разберем в данной статье. Разновидности прыщей По всей поверхности кожи человека расположены железы наружной секреции, которые выделяют кожное сало (себум)...
118 читали · 2 года назад
Диета при ожирении
Когда она необходима: Ожирение как основное заболевание или сопутствующее при других болезнях, не требующих специальных диет. Воздействие на обмен веществ для устранения избыточных отложений жира. Существуют варианты диеты 8а и 8о, направленные на усиленное снижение массы тела. Как определить степень ожирения: Масса тела÷рост в м2 Например 1.67 м × 1.67 м =2.78 м2 Далее 58 кг ÷ 2.78 м2 = 20.8 Смотрим Смотрим категорию ниже, видим, что у нас здоровый вес! Общая информация уменьшение калорийности рациона за счет углеводов, особенно легкоусвояемых...
2 года назад
Диета при сахарном диабете: всё о ней
Когда диета необходима: Для чего нужна: Способствовать нормализации углеводного обмена и предупредить нарушения жирового обмена, определить выносливость к углеводам, т.е. какое количество углеводов пищи усваивается. Общая информация: Диета с умеренно сниженной калорийностью за счет легкоусвояемых углеводов и животных жиров. Белки соответствуют физиологической норме. Исключены сахар и сладости. Умеренно ограничено содержание натрия хлорида, холестерина, экстрактивных веществ. Увеличено содержание...
2 года назад
Сахарный диабет: что важно знать о нём
Са́харный диабе́т - это эндокринное заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной (нарушение взаимодействия с клетками-мишенями) недостаточности гормона инсулина. В результате развивается гипергликемия — это стойкое увеличение содержания глюкозы в крови. Заболевание характеризуется хроническим течением, а также нарушением всех видов обмена веществ: углеводного, жирового, белкового, минерального и водно-солевого. Как он образуется? В патогенезе сахарного диабета выделяют два основных звена: 1...
2 года назад
Остеоартроз: причины и его неизбежность
‍Остеоартроз (ОА) - это хроническое дегенеративное заболевание суставов, которое сопровождается разрушением хрящевой ткани. А хрящ - это гладкая, упругая ткань, которая покрывает концы костей в суставе и обеспечивает их плавное скольжение при движении. При ОА хрящ постепенно истончается и разрушается, что приводит к трению костей друг о друга. Это может вызывать боль, дискомфорт и снижение подвижности сустава. ОА является наиболее распространенной формой артрита, поражающей около 20% людей в возрасте старше 65 лет...
2 года назад