А почему бы не начать...
Итак... Перепробовав кучу диет, огромное количество способов похудеть, пришла к выводу - все диеты работают. Вопрос стоит во времени. Вот уже 9 лет я пытаюсь похудеть, но ни одна диета не длилась больше месяца. Проблема в дисциплине. Поэтому, я решила вести дневник. Чтоб иметь ещё одну мотивацию не сходить с дистанции. Итак... Вес мой 85, рост 168. ИМТ показывает 31. Уже ожирение. Мне сложно подниматься по лестнице, идти и говорить, появились боли в коленях. Я чувствую что потеряла себя в этих килограммах жира. Думаю, кто поправлялся более чем на 30 кг, но при этом помнит себя в маленьком весе, тот меня поймет...