Одна из основных составляющих спорта
Биохимия двигательной деятельности, звучит, однако, по научному, а простыми словами, это учебник о составе питательных веществ (белки, жиры, углеводы и тд), деятельности ваших мышечных групп в ходе их движения. Учебник очень познавательный, прочитав его первую часть, вы поймете что такое (КБЖУ, витамины, минералы и тд) из чего они состоят, их норму потребления и с каких продуктов их можно добыть...