Найти в Дзене
4 факта об эмоциях
Единого термина «эмоции» в психологии не существует. В первую очередь - это наши физиологические реакции, изменение сердцебиения, ритма сердца, дыхания и тд. А также когнитивные функции.  1. Музыка может вызвать эмпатию у человека  Эмпатия - это сопереживание к кому-то или сопереживание мне. Музыка очень хорошо влияет на это состояние как показали исследования, если человек слушает определенную музыку то у него проявляется чувство эмпатии, например если вы слушаете музыку и она связана с каким-то...
1 год назад
Почему некоторым людям нужен фоновый шум?
Есть люди которые не могут находиться без каких либо фоновых шумов, им обязательно нужно чтобы что то говорило либо звенело на заднем фоне, такие люди ищут успокоение от внешнего мира. Испанские исследователи в 2021 году сделали определенные выводы, во время прослушивания музыки и занятий спортом, люди которые слушали музыку стимулировались намного лучше и их умственная усталость компенсировалась музыкой. Также прослушивание музыки подавляет негативные эмоции и мысли, что в первую очередь хорошо отражается на самом человеке...
1 год назад
5 правил как общаться с подростком
Взрослый не всегда умеет и может выражать свои чувства к ребенку. Особенно если это уже не малыш, а с малышами все легче, ими все умиляются; любят потискать; поцеловать пожмякать, а тут уже он не такой маленький - допустим подросток, тем более подростки часто испытывают бунтарское поведение. С такими детьми труднее всего, они более замкнуты и не так зависят от родительского тепла. Несколько способов сблизиться с ребенком:  1. Узнайте о его интересах. Если мать или отец будут знать чем ваш ребенок занимается и вы будете разбираться в этой теме, то у вас появится общий интерес...
1 год назад
Как начать разговор женщины с мужчиной, если вы боитесь.
Проблема многих женщин заключается в том, что они бояться подойти и заговорить первыми с мужчиной им страшно обсуждать какие-то темы насущные вопросы и проблемы.  Они держат в себе все накручивают, фантазируют, но не разговаривают, негативные эмоции накапливаются, потом происходят обиды и претензии.  Вместо того чтоды обсудить вместе, этому нужно тоже научиться, проще говоря чем больше вы будете в себе все это держать тем хуже будет. Потому что в конечном итоге у вас не хватит терпения и все выльется наружу и будет это в очень некрасивой форме Как это исправить и что может вам помочь: 1...
1 год назад
Топ 5 редких психических расстройств
Это тяжелое и опасное расстройство, которое характеризуется неопределенной тягой к поеданию себя, собственной плоти. распространённость среди людей не выявлена, но есть около 3000 животных которые занимаются каннибализмом, также в РФ были замечены 6 случаем человеческого каннибализма. Психологический симптома комплекс который характеризуется детской дурашливости в поведении, такие люди злоупотребляют шутовством, гримасничают, эмоционально неадекватны, беспричинно приподнятым настроем, не умеют концентрироваться на одной цели...
1 год назад
Медитация осознанности, то что поможет развить внутренний мир
В соверменном быстроменяющимся мире, многие люди чувствуют себя подавленными, напряженными, тревожными и замкнутыми. Требования на работе, забота о семье, социальные обязанности, оставляют мало времени для самоанализа на заботу о себе и о своем подсознании. Однако есть очень интересная и эффективная практика которая заставит вас почувствовать облегчение, и улучшить общее самочувствие, это «медитация осознанности». Медитация осознанности-это техника которая была заимствована из древних буддийских...
1 год назад
Эмоциональное выгорание, как оно происходит?
Выгорание  - это синдром истощения связанный с длительным стрессом, который возникает как способ защиты физического и психического здоровья человека. Чаще всего выгорание происходит из-за сильного стресса который вы получаете на работе, особенно подвержены выгоранию люди которые работают в социальных службах (врачи, медсестры, учителя, психологи, работники социальных служб).  Выгорание свойственно всем. Каждый может быть подвержен данной проблеме, статистика показывает что проблема возникает от 13% население и может доходить до 50% в зависимости от профессиональной деятельности...
1 год назад
5 способов накопить на что угодно
1. Долги - это наверное самый главный пожиратель ваших денег, те же самые кредиты, ипотеки это другое (самая большая и сильная язва которая сидит на вашем кошельке и избавиться от нее трудно), а вот если у вас мелкие кредиты, или друзья все ждут от вас своих денег то поскорее их раздайте. Это тяжело так как я сужу по себе, мне лично тяжело отдавать долги поэтому я их и не набираю, пытаюсь накопить сам, в худшем случае чтобы быстро накопить пойду пахать 7/0. Избавляйтесь от долгов, эти сорняки прямо как на огороде высасывают ваши деньги, точно также как и соки с фруктов...
1 год назад
Недро\ч*брь, битва света и тьмы, а на чьей стороне ты?
Всем привет! Сегодня мы поговорим про всеми известный челлендж который проводится в ноябре с первого числа и до последнего числа этого месяца (ноября кто не понял).  Данный челендж появился еще в 2011 году, человек под ником bicboi6969696969 запустил первый ноябрьский челлендж, призывающий людей отказаться от онанизма хотя бы на месяц, постепенно челендж начал набирать обороты и в 2017 году обрел всеми известную популярность.  Там даже появились свои легенды связанные с этим челенджем, они гласят, что тот кто продержится без онанизма весь месяц обретет просветление, и даже суперспособности...
330 читали · 1 год назад
Твоя жизнь, твоя судьба, твои решения.
Жить можно по-разному: кто-то плывёт по течению, считая, что от нас мало что зависит и все уже предрешено, для кого-то наоборот. Жизнь - это череда событий с которыми ты должен справиться, как видео игра, а кто-то идет в по жизни так как хочется ему, уходя от всяких препятствий.   Любой путь который бы мы выбрали, все равно ведет нас к миру который разговаривает с нами по своему – через людей и ситуации. Ситуации, заходящие к нам люди, неожиданно возникающие задачи – это все то, с чем нужно разобраться,...
1 год назад
6 признаков, что ты находишься в токсичных отношениях
Пустота   Ощущение пустоты возникает после общения, также возникают симптомы усталости, угнетения сознания. Низкий уровень самооценки  Партнер не оказывает никакой поддержки, а может даже наоборот принижает ваши действия что влечет за собой ухудшение вашей самооценки, и вы начинаете искать поддержку в других. Обида со вкусом ревности  Это недоверие и нежелание отпускать партнера заниматься своими делами свободно, особенно если он будет с кем то. Эмоциональное давление со стороны ревнуемого, приводит к ухудшению его состояния, чувства оков и человек все больше будет к вам проявлять холод...
1 год назад
Как сберечь деньги, ты должен это знать
Как сберечь деньги💸🤔 Во первых - что хотелось бы сказать, то что деньги все уберечь никогда не получится в любом случае человеческая потребность растет за счет факторов возраста, здоровья, питания и ваших зависимостей с повышением зарплаты растет так же и ваша потребность ( чем выше зарплата тем выше ваши желания), а значит вы хотите больше чем раньше.  Начнем 1. Нужно всегда откладывать со своей зп хотя бы минимум, минимум это 10% от вашей зп, так у вас будет хотя бы что то накапливаться, ну все конечно зависит от зп...
1 год назад