Что обязательно нужно есть в ноябре!
Последний месяц осени приносит нам холода, существенное сокращение светового дня. Чтобы организму легче перенести все тяготы межсезонья, нужно правильно питаться. Лучший источник полезных веществ – сезонные продукты. Одна из главных сезонных ягод ноября – клюква. Эта северная ягода
богата витаминами. Доказано, что употребление клюквы приводит к улучшению памяти, а морс из нее считается в народной медицине первым средством для лечения заболевания почек. Лучше всего покупать клюкву на рынках. Еще одна яркая ноябрьская ягода – облепиха...