❤️КАК ВЛЮБИТЬ В СЕБЯ ЛЮБОГО, ИЛИ КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ -А ты любишь себя? -Давай проверим!
👉🏻Факторы, указывающие на любовь к себе: ❤️Принятие себя: ❤️Признание своих сильных и слабых сторон без самобичевания. ❤️Сознательное принятие своей внешности, характера, прошлого опыта. ❤️Понимание, что несовершенство – это нормально и является частью человеческой природы. ❤️Забота о себе: Регулярный уход за своим физическим и ментальным здоровьем (правильное питание, сон, физические упражнения, медитация). ❤️Умение говорить "нет" вещам, которые истощают энергию или противоречат личным ценностям...