Найти в Дзене
Десерт, от которого ты точно похудеешь (50 Ккал)
Кексы очень просты в приготовлении, состоят из самых обычных ингредиентов, а на вкус не хуже, чем в любом магазине.  Рецепт: Тыкву запечь в духовке при температуре 200 градусов 20-30 минут, после чего помять вилкой превратив тыкву в пюре (можно воспользоваться блендером).  Сухие ингредиенты (мука, разрыхлитель, корица) смешать...
2 года назад
Оказывается на похудении можно есть чипсы: находки на WB и Fix Price (всего 161 ккал на пачку). Я нашла лучшую альтернативу чипсам на похудении, доступную практически всем в магазинах Fix Price и на Wildberries. В одной пачке всего 161 Ккал. Даже если съешь целую пачку ты точно не поправишься, так как корнерсы-это цельно зерновые кукурузно-рисовые чипсы, не содержащие глютена, и не жареные на масле. В Fix Price они представлены в двух видах: томат и базилик; нежный сыр. Цена -29,50 Руб. На маркетплейсе Wildberries можно найти гораздо больше выбора различных вкусов, например всеми любимый «сметана и лук», «прованские травы», «паприка» или оригинальные вкусы «лен и кунжут», «горох и чечевица», «розмарин и оливковое масло». Цена зависит от вкусов и веса товара. Если нужны артикулы пиши в коментарии.
2 года назад
8 причин употреблять тыкву при похудении: 1. Одна из самых важных причин — это низкая калорийность продукта (всего 28 Ккал на 100 гр.) 2. Нормализация процесса обмена веществ, а следовательно ускорение метаболизма 3. Естественное средство очищения организма от веществ, мешающих нормальной работе желудочно-кишечного тракта 4. Способствует выведению жидкости, улучшению пищеварения 5. Содержит много витаминов групп А, С, В, В2, Е, К, Т, наличие которых способствует похудению 6. В тыкве много калия, полинасыщенных жирных кислот, лютеина и магния 7. Микроэлементы, содержащиеся в тыкве, помогают противостоять стрессу и усталости (при похудении это особенно актуально) 8. Способствует усвоению тяжелой пищи
2 года назад