Найти в Дзене
Что будет если долго не какать?
Что будет, если долго не ходить в туалет по-большому? При отсутствии регулярного опорожнения кишечника кал становится твердым, и дальнейшая дефекация может вызывать боль и повреждение слизистой оболочки прямой кишки Поэтому надо какать, много какать и страстно какать, желаю всем хорошо какать!! Иначе...
1 год назад
Основные упражнения для проработки всего объема грудных мышц: классический жим лежа (середина груди); жим штанги на лавке под углом 30–45 градусов (верх груди); жим гантелей на лавке с уклоном вниз (низ груди); отжимание на брусьях (низ груди); разведение рук с гантелями (середина груди);
1 год назад