Найти в Дзене
Как бороться с выгорание на работе?
Современная жизнь наполнена стрессом и потоком информации, и все больше людей сталкиваются с проблемой выгорания на работе. Выгорание - это состояние, когда человек становится истощенным физически и эмоционально, потеряв интерес и мотивацию к своей работе. Однако, существуют способы противостоять выгоранию и восстановить равновесие. В этой статье мы рассмотрим несколько методов борьбы с выгоранием на работе. 1. Забота о своем здоровье и физическом состоянии Первое, что следует сделать для предотвращения выгорания – это уделить должное внимание своему физическому здоровью...
1 год назад
Один из самых страшных фильмов ужасов!!Отзыв на "Host" без спойлеров. Посмотрела недавно этот фильм. Стало интересно, ведь он был в списке самых страшных, по исследованиям учёных. Ожидая многого от него, начала смотреть. Формат не новый - онлайн конференция молодых людей, которые хотели пощекотать себе нервы. В целом, за весь фильм можно было пару раз вздрогнуть, но я бы не назвала его одним из самых страшных. Тот же "Визит" напугал меня больше (хотя там больше психологический и непонятный мне страх). Я ставлю этому фильму 2/10 Снизила баллы за банальность)
1 год назад
Немного об учёбе на педагогическом факультете. Со стороны кажется - это же так просто - быть учителем, но нет. Мы изучаем всё: от информатики до зоологии. Кажется будто учитель - это мультитул, который должен уметь всё. И это действительно так. На учителя возложена огромная задача, которую им нужно выполнять каждый день - воспитывать детей, обучать их, прививать правильные привычки и установки. Но я никогда бы не думала что "учиться учить" это сложно. Большое количество предметов, которые надо знать на зубок, различные технологии, планирование уроков, попытки провести их и многое другое ждут вас в педагогическом факультете. А ещё, немного обидно, что нельзя выбирать физкультуру, как на других факультетах. У нас только бассейн и "пробные" уроки физкультуры, где мы уже сами пробуем их проводить для дальнейшего использования в практике.
1 год назад
Работа в Красном и Белом. Моя история. В конце прошлого года я задумалась о том, что нужно найти себе работу. 18 лет уже как никак. На носу сессия, но я отчаянно искала вакансии, которые подошли бы мне по графику работы. Сначала было сложно, всем нужен полный рабочий день, а я себе такого позволить не могу - учёба. И вот однажды наткнулась на вакансию в кб. Свободный график. Зп неплохая. Ну и решила попробовать. По началу было сложно - всё новое для меня: работа с кассой, продажи, но со временем привыкла. Сложно было и с графиком - я хоть и работала по 6 часов, но субботу и воскресенье нельзя было брать как выходные, поэтому выходные появлялись где-то среди недели, что не очень удобно. Когда сессия была сдана, я перешла на полный рабочий день 2/2. Тут уже стало сложнее. Магазин открывается в 9, но приходишь ты к 8, чтобы открыть кассы, пересчитать, отправить все отчёты (о кассах, форме, порядке). И вот магазин открыт. Заходят не самые приятные люди, которые просят отпустить им алкоголь, а на часах только 9:30. "Извините, не могу, приходите в 10" - чуть ли не гимн каждого утра. Через день приезжали машины с товаром - кто-то должен принимать, разгружать, а людей мало. Парней тоже было мало, поэтому зачастую тяжёлые коробки приходилось таскать мне. В целом, хоть и было сложно, зп приходила неплохая, а всё благодаря стараниям и хорошим отношениям с администратором. Но на самом деле, не советовала бы эту компанию как место для первой работы.
1 год назад
Собираюсь на работу, попутно хочу рассказать немного о самой работе. Я работаю в магните второй месяц и могу выделить плюсы и минусы данной работы(кассиром), которые заметила лично я: Плюсы: - возможность подбирать график под себя - от 2х часов в день (я работаю по 6, 5/2) ; - перерывы в работе каждые два часа, когда ты можешь попить чаю, выйти покурить или просто пройтись размять ноги; - официальная зарплата, нет штрафов ( в сравнении с КиБ, где можно было получить штраф чуть ли не за что угодно, который вычитали из премии) А теперь о минусах: - работа с людьми - не всегда тебе попадаются хорошие и приятные люди, частенько заходят люди со дна социальной лестницы, но для тебя они такие же клиенты, как и все другие, поэтому взаимодействовать так или иначе придется; - большая ответственность - работа за кассой предполагает работу с деньгами, с компьютером (кассой), очень важно следить за всем и не допускать ошибок, а иначе придётся звать администратора :( В целом, это всё, что я пока выделила в данной работе. О зарплате пока сказать сложно - первые 1,5 месяца у меня стажировочные, поэтому зп ниже, чем будет дальше, поэтому пока я жду 15 число, чтобы окончательно понять, что я буду получать тут как кассир. Всем спасибо, всех люблю!
1 год назад
Как совмещать работу и учёбу в вузе и не сойти с ума? Расскажу немного о себе: я учусь на педагога начальных классов, очно, 2 курс. Летом во время каникул работала в Красном и Белом, а после начала учебного года решила устроиться работать в Магнит. Подрабатываю после учёбы (пока идёт только второй месяц). С первого взгляда кажется, что совмещать работу и учёбу - это трудно и не остаётся свободного времени на себя. Да, с одной стороны это так, но всё же у меня получается выжить и в таких условиях. Мой обычный план на неделю: в понедельник утром я делаю почти все домашние задания, а после чего к 16:00 еду на работу, где работаю до 22:00; в остальные будни на работу я приезжаю сразу после учебы; на выходных(суббота и воскресенье) отдыхаю: в субботу еду на учёбу утром, а днём остаётся свободное время, а в воскресенье можно либо отдохнуть либо начать делать домашние задания. И как мы видим, свободное время есть, но его маловато - 1-2 дня в неделю. Также в этом году мне нужно написать курсовую работу (сдача в декабре этого года), что немного уменьшает количеству свободного времени. Как бы ни казалась студенческая жизнь сложной, это всё же прекрасный период жизни, наполненный новыми знакомствами, интересными людьми и большим жизненным опытом, так что сдаваться перед трудностями я не намерена!
1 год назад
С чего начинается утро обычного студента? Ранний подъем, быстрый завтрак, борьба за место в автобусе с местными пенсионерами. Так и начинается моё обычное утро, но сегодня оно началось по-другому. Учусь я на бакалавриате, по специальности Педагог начальных классов, 2 курс. Расписание у нас в целом неплохое, пар немного, но очень раздражают пары по субботам, когда все твои друзья и знакомые спят, а ты едешь на одну пару в свой вуз. Так вот, сегодня понедельник, а значит в расписании нет пар! Однако, встала я сегодня довольно рано, так как нужно сделать домашние задания на всю неделю (виной всему работа, которую я совмещаю с учёбой - по 6 часов 5/2 работаю в магните на кассе). Сложно ли совмещать работу с учёбой в вузе расскажу в следующем посте!
1 год назад