Ленивый завтрак за 5 минут Какой он, идеальный завтрак? Такой, чтобы не нужно было готовить или можно было приготовить: легко и заранее, без заморочек с варкой, жаркой и мытьем посуды. он должен быть вкусным, полезным, сытным, всегда разным и обязательно нравиться детям. У меня есть вариант именно такого завтрака. Это ленивая овсянка: – с семенами льна – с лимоном – черникой. Для приготовления необходимо взять овсяные хлопья, йогурт, семена льна (я использовала молотые), вода и те ингредиенты что указаны как топинг. 1) Овсянку залить кипятком (5 ст. л.) и оставить для набухания.( не много воды) 2) Ягоды/лимон соединить с овсянкой и взбить блендером. 3) перемешать семена льна с йогуртом ( у меня они стояли целый день) 4) выложить все в форму слоями, сверху выложить ягоды для украшения) Приятного аппетита!!!
2 года назад